Setiap orang memiliki cara mereka sendiri dalam melakukan sesuatu dan kadang-kadang hal ini dapat mengganggu cara lain beroperasi. Sebagian besar dari kita dapat menemukan landasan bersama dan kompromi untuk bekerja sama dalam hubungan dengan teman-teman atau di tempat kerja. Ada saat-saat meskipun ketika Anda menemukan seseorang, atau mungkin Anda menemukan diri Anda, tidak dapat memahami mengapa Anda atau seseorang yang Anda tahu adalah benar-benar tidak dapat mengubah dan harus melakukan hal-hal "cara mereka" saja. Untuk menentukan apakah tingkat kontrol bahwa seseorang menunjukkan hanya masalah kecil atau contoh OCPD, mulai dengan Langkah 1 di bawah ini.
- Ketahuilah bahwa seorang individu dengan OCPD mencintai penimbunan. Orang ini menahan diri dari membuang dan mengutuk bahkan barang-barang yang tidak berguna atau sedikit atau tidak ada nilai. Mereka menimbun dengan maksud bahwa tidak ada yang tidak ada gunanya. Jika tidak sekarang, mereka akan datang berguna beberapa waktu kemudian. "Tidak ada yang salah dalam perencanaan untuk masa depan!" adalah mantra yang sering didengar.
Hal ini berlangsung dari tua, sisa-sisa makanan untuk penerimaan untuk sendok plastik untuk baterai mati. Jika mereka bisa alasan bahwa ada pernah bisa menjadi alasan hal ini mungkin berguna, itu tetap - Ketahuilah bahwa mereka pelit dalam pengeluaran mereka. Mereka percaya bahwa jika kita bisa menyimpan dan menyimpan barang-barang untuk penggunaan masa depan, maka mereka bisa menghindari kehilangan uang di masa depan dengan memiliki untuk membeli item yang sama yang mereka miliki sekarang. Item dapat sebagai berharga sebagai selebaran iklan, serbet kertas dan sendok garpu yang mereka dapatkan di restoran, surat kabar, potongan kayu, botol plastik bekas, pakaian bekas tua, menggunakan kaleng dan kaleng.
Makanan akan berbaring di lemari es selama berhari-hari dan berbulan-bulan kadang-kadang bersama-sama. Karena mereka membenci apa pun yang akan terbuang sebagai pemborosan sesuatu adalah pemborosan uang - Sadarilah bahwa mereka "selalu menabung untuk hari hujan." Menurut mereka, Anda tidak pernah tahu kapan Anda bisa memiliki keadaan darurat dan selalu membantu untuk tetap siap di muka untuk "hari hujan". Mereka pergi dengan aturan bahwa "Anda harus membuat jerami sementara matahari bersinar." Ini proses persiapan untuk setiap rintangan keuangan yang mungkin menghambat mereka dari pengeluaran apa pun selain kebutuhan dasar.
Ini juga berarti bahwa mereka dapat bahkan bukan bagian dari uang dengan memberikannya kepada orang yang membutuhkan. Tidak puas dengan ini, mereka menghalangi orang lain juga, sebagian besar keluarga dari pengeluaran uang. Mereka sangat, sangat, sangat hemat dalam pengeluaran mereka - Memahami kebutuhan mereka untuk menjadi efisien setiap saat. Mereka menghargai perfeksionisme dan terlalu disiplin dan sibuk dengan proses, prosedur dan aturan. Mereka menghabiskan banyak waktu dan energi dalam perencanaan - tapi ketika datang untuk menarik kaus kaki mereka untuk mendapatkan hal-hal dan proyek dilaksanakan, mereka gagal
- Memahami bahwa mereka melihat ada tempat untuk emosi. Menampilkan emosi adalah tanda kelemahan dan orang-orang yang lemah dianggap tidak layak untuk mengambil tugas pengendalian dan juga bimbang ketika datang ke moral dan etika. Ini adalah bagaimana orang-orang dengan OCPD berpikir
- Lihat betapa prihatin dengan moral mereka. Seorang individu dengan OCPD adalah terlalu memperhatikan tentang moral, etika dan apa yang benar dan salah. Dia terlalu khawatir tentang melakukan hal yang benar dan terus-menerus khawatir tentang aturan yang ia mungkin telah rusak atau yang ia mungkin harus istirahat. Bagi mereka, melanggar aturan dan kode etik adalah tindakan tidak bermoral dan tidak etis
- Amati keterampilan pengambilan keputusan mereka. Keraguan adalah ciri khas orang dengan OCPD. Pengambilan keputusan adalah baik sengaja ditunda atau dihindari. Mereka memiliki keinginan yang kuat untuk berhati-hati dalam mencoba untuk memutuskan apa yang perlu dilakukan, kapan dan bagaimana hal itu perlu dilakukan. Mereka menolak untuk mengambil keputusan yang sarat impulsif dan risiko. Ini lagi menunjukkan kebutuhan mereka untuk kesempurnaan.
Mereka perlu memiliki minutest rincian terlepas dari seberapa relevan mereka dengan keputusan yang mereka harus mengambil. Harga diri mereka utuh tetapi, itu hanya sifat OCPD yang menahan mereka kembali dari menjadi cepat dalam mengambil keputusan. Bagi mereka, aturan, prosedur datang pertama - Ketahuilah bahwa mereka tidak pernah salah. Mereka tidak suka dan tidak bisa mengambil orang-orang mempertanyakan mereka, niat mereka, tindakan, perilaku, ide-ide dan keyakinan. Bagi mereka, mereka selalu di sisi kanan dan tidak ada alternatif untuk apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukan hal-hal. Siapa pun mereka merasa menentang mereka dan gagal untuk tunduk kepada dominasi mereka tidak kooperatif dan bertanggung jawab.
Pilihan untuk memotong jalan tengah untuk mengakomodasi sebagian besar orang tidak muncul. Ini adalah salah satu cara dan itu adalah cara mereka menunjukkan. Dia merasa orang lain lebih rendah dan mereka memastikan mereka menyampaikan perasaan ini tentang orang lain kepada mereka secara langsung - Tahu bagaimana kebutuhan mereka untuk menjadi efisien mempengaruhi hubungan mereka. Orang dengan OCPD tidak menahan diri dari memaksakan ide dan pandangan mereka pada orang lain. Gagasan semacam ini sikap dan perilaku bisa mengganggu orang-orang yang dapat menyebabkan gesekan dalam hubungan tidak menghentikan mereka dari melakukan apa yang mereka lakukan. Mereka mengekspresikan ada rasa malu dan rasa bersalah dalam melintasi batas-batas bahkan jika itu berarti pemantauan, pengendalian, campur tangan dan mencampuri kehidupan orang lain sehingga ada kesempurnaan dan ketertiban dalam segala hal.
Mereka marah, marah dan depresi jika orang lain tidak mengikuti arah mereka atau jika tampaknya seperti orang-orang yang tidak sejalan dengan mereka dalam usahanya untuk membawa segala sesuatu di bawah kontrol dan untuk membuat semuanya sempurna - Memahami bahwa kehidupan dan hubungan pribadi mereka biasanya berantakan. Pertama, dapat dikaitkan dengan fakta bahwa mereka menghabiskan sebagian besar waktu bangun mereka di tempat kerja - dan titik untuk dicatat di sini adalah bahwa mereka melakukannya dengan pilihan. Jadi, mereka hampir tidak meninggalkan dengan waktu untuk bersantai. Waktu luang mereka, jika ada, dihabiskan untuk mencoba untuk memperbaiki keadaan dan kesempurnaan mereka.
Jika seseorang dengan OCPD mencoba untuk menghabiskan waktu luangnya pada hobi atau kegiatan seperti melukis atau olahraga seperti tenis, mereka tidak melukis atau bermain untuk bersenang-senang. Mereka terus-menerus dalam mengejar untuk menguasai seni atau permainan. Mereka menerapkan teori yang sama untuk anggota keluarga mereka juga dan mengharapkan mereka untuk berangkat pada pengejaran untuk unggul dalam daripada mencoba untuk bersenang-senang.
Gangguan ini dan campur tangan dan tidak membiarkan mereka untuk menjadi seperti yang mereka inginkan dan tidak membiarkan mereka melakukan apa yang mereka inginkan mendapat pada saraf dari orang-orang di sekitar mereka. Hal ini tidak hanya reruntuhan waktu luang tetapi dapat menyebabkan penyok dalam hubungan - Sadarilah bahwa mereka tidak berusaha untuk membangun hubungan jangka panjang dan persahabatan. Bagi mereka itu adalah buang-buang waktu yang berharga yang dapat dinyatakan dimanfaatkan untuk meningkatkan kesempurnaan mereka. Fiksasi dan obsesi dengan kesempurnaan mereka, ketertiban, peraturan dan prosedur memastikan bahwa mereka menggosok orang-orang di sisi yang salah. # * Terlebih lagi, mereka sangat miskin dan membisu ketika datang untuk mengungkapkan perasaan. Mereka dipandang sebagai orang ekspresif dan emosi. Mereka memiliki kesulitan mengekspresikan kasih sayang, cinta dan menyampaikan perasaan hangat meskipun harus ada banyak cinta jauh di dalam. Mereka tidak dapat menunjukkan cinta atau mereka bisa mengatakan itu
- Ketahuilah bahwa orang dengan OCPD sangat sulit untuk menangani. Memuaskan mereka melalui pekerjaan mereka adalah tugas Hercules, apalagi terkesan mereka. Mereka adalah definisi workaholics, tetapi workaholics yang membuat hal-hal sulit bagi orang lain di tempat kerja
- Tapi menyadari bahwa secara teknis, mereka pekerja yang baik. Orang dengan sesama anggota pekerja / tim OCPD dan orang yang bekerja di bawah dia biasanya tidak memiliki kesan yang baik dari dia tapi atasannya dan manajemen sampai batas tertentu lakukan. Hal ini karena orang dengan OCPD melihat diri mereka sebagai pekerja yang setia dan bertanggung jawab dan dimasukkan ke dalam berjam-jam di tempat kerja. Ini adalah praktek yang biasa bagi mereka dan mereka mengharapkan semua karyawan lain di perusahaan untuk mengikutinya.
Mereka berpikir bahwa mereka menetapkan preseden baik bagi orang lain untuk mengikuti dan akan menjadi motivasi dan inspirasi bagi orang lain, tapi itu benar-benar tidak terjadi. Mereka melihat diri mereka sebagai perfeksionis dan mencari kesempurnaan dan ketertiban dalam segala hal yang mereka lakukan dan juga dalam segala sesuatu yang mereka bisa lakukan. Tapi, orang lain yang terkait dengan dia atau bekerja di bawah dia melihat ini sebagai tidak kekurangan penindasan - Ketahuilah bahwa kepedulian mereka untuk produksi diutamakan atas perhatian bagi orang-orang. Bahkan tidak ada tempat untuk "keprihatinan bagi karyawan." Mereka memiliki sama sekali mengabaikan untuk hubungan interpersonal. Mereka tidak ragu-ragu untuk mengganggu ke dalam kehidupan pribadi karyawan lain dan tidak percaya dalam memberikan para pekerja ruang pribadi mereka. Jika seorang karyawan berusaha meninggalkan untuk beberapa alasan pribadi, itu tidak akan turun baik dengan pekerja / manager dengan OCPD
- Sadarilah bahwa mereka mungkin mencoba untuk campur tangan dalam pekerjaan dan fungsi para pekerja lainnya. Orang ini merasa orang lain tidak menyadari bagaimana melakukan hal-hal dengan cara yang lebih baik. Menurut dia, itu adalah satu-satunya cara dan cara terbaik untuk melakukan sesuatu. Tidak ada yang tahu karena ia tahu dan tidak ada yang melakukan seperti yang dilakukannya. Dia mencoba untuk mengontrol orang dan segala sesuatu, mencoba untuk memiliki jalan. Tidak ada jalan tengah di mana semua ide dan masukan dari semua orang yang terlibat dapat datang bersama-sama.
Dia jatuh di belakang jadwal sebagian besar waktu berkat fiksasi dengan kesempurnaan dan ketertiban. Dia tidak nyaman dengan membiarkan orang lain melakukan pekerjaan dengan cara mereka agar mereka melakukan kesalahan. Dia tidak mendukung gagasan mendelegasikan pekerjaan karena takut bahwa pekerjaan yang baik tidak akan dilakukan oleh mereka. Sikap dan perilakunya menyampaikan pesan bahwa dia tidak percaya orang lain dan tidak memiliki kepercayaan pada mereka dan kemampuan mereka - Ketahuilah bahwa mereka sering memiliki masalah dengan tenggat waktu. Kadang-kadang idenya membuat dan menjaga segala sesuatu yang sempurna dapat mencegah mereka dari menghormati tenggat waktu - ini dapat menyebabkan perusahaan dan juga dia untuk membayar harga yang berat untuk itu. Selain itu, keterlambatan ini dalam membuat keputusan adalah sesuatu yang tidak dapat diabaikan. # * Selama periode waktu sifatnya, fiksasi dan sikap menimbulkan konflik disfungsional dan konfrontasi yang mendorong mereka ke dalam isolasi karena semakin banyak orang cenderung untuk mengekspresikan ketidaksenangan mereka pada bekerja dengan mereka. Sikap keras mereka dan persepsi mereka mempersulit hal-hal di tempat kerja dan bisa pergi sampai sebatas mendorong rekan-rekan / bawahan dari bekerja sama dan mendukung dia, berdiri dan ide-idenya. Ketika mereka kehilangan sistem pendukung, mereka menjadi lebih bersikeras membuktikan kepada orang lain bahwa tidak ada alternatif untuk apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukan hal-hal. Hal ini dapat makin menjauhkan mereka
- Memahami bagaimana mereka gagal untuk mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan. Mereka tidak bisa membanggakan dari setiap kehidupan di luar kehidupan kerja mereka. Mereka tidak bisa membentuk persahabatan yang mendalam dan abadi dan hubungan lain karena kecenderungan mereka untuk menghabiskan sebagian besar waktu bangun mereka di tempat kerja. Juga, orang ini tidak merasa perlu untuk berinvestasi dalam membangun hubungan yang langgeng. Baginya, itu adalah buang-buang waktu dan ia merambat yang sama kepada orang lain. Pengecualian mereka rekreasi, teman dan kehidupan di luar kantor karena pilihan dan bukan oleh paksaan
- Tahu apa OCPD adalah. OCPD juga disebut gangguan kepribadian anankastic (tergantung di mana Anda tinggal di dunia)
- Tahu perbedaan antara OCPD dan Obsessive Compulsive Disorder. Sebelum Anda melihat apa OCPD adalah semua tentang, adalah penting untuk membedakan OCPD dari gangguan obsesif kompulsif - yang merupakan diagnosis yang sama sekali berbeda.
Sebuah obsesi, sebagai saran nama, berarti pikiran dan perasaan individu benar-benar didominasi oleh ide gigih. Ini, misalnya, bisa menjadi kebersihan, keamanan atau banyak hal lain yang memiliki arti penting bagi individu - Tahu kriteria gangguan kepribadian anankastic. Demikian pula, Klasifikasi Internasional Organisasi Kesehatan Dunia Penyakit 10 menetapkan bahwa pasien harus memenuhi kriteria diagnostik umum untuk gangguan kepribadian (seperti yang disebutkan di atas) dan memiliki tiga dari gejala berikut untuk dapat didiagnosis dengan gangguan kepribadian anankastic:
Perasaan ragu-ragu yang berlebihan dan hati-hati;
Keasyikan dengan detail, aturan, daftar, urutan, organisasi atau jadwal;
Perfeksionisme yang mengganggu penyelesaian tugas;
Kesadaran yang berlebihan, scrupulousness, dan keasyikan yang tidak semestinya dengan produktivitas dengan mengesampingkan kesenangan dan hubungan interpersonal;
Sifat teliti dan cermat berlebihan dan kepatuhan terhadap konvensi sosial;
Kekakuan dan keras kepala;
Tidak masuk akal desakan dengan individu yang lain mengirimkan persis nya cara melakukan sesuatu, atau keengganan masuk akal untuk mengizinkan orang lain untuk melakukan hal-hal;
Intrusion pikiran atau impuls mendesak dan tidak diinginkan
No comments:
Post a Comment