Wednesday, November 5, 2014

Perbandingan Teman dan "Teman"

Aku Iska, usia 20 tahun yang bekerja sebagai pegawai negeri. Karena berasal dari kampung dan merantau, aku sekarang jadi bisa mandiri tinggal di Jakarta. Yah.. tapi hidup di Jakarta itu susah. Banyak orang yang cuek waktu nggak butuh dan ada juga yang ngejar-ngejar kita kalo dia lagi butuh. Nah, selain itu banyak juga mulut-mulut cewek di Jakarta yang ga bisa diem. Salah satu korban dari mereka yaitu aku. Karena kulitku yang kusam ini jadinya sering diejek oleh mereka "cewek kotor". Nggak tau kenapa ya, cewek yang kulitnya putih itu disanjung-sanjung. Dengan cream pemutih wajah yang harganya berjuta-juta mereka sanggup beli padahal gajinya itu lho minim dan gak sampai sebanyak itu. Untuk hasil sih okelah menurutku, cuman ya itu yang aku sebelin. Kenapa coba aku harus diejek oleh mereka.

Alhasil aku tanya teman-teman dekatku yang memang benar-benar care sama aku. Aku cari tau cara memutihkan kulit yang harganya ga terlalu mahal dan kalian tau? Mereka menyarankan untuk pakai buah lemon yang menurutku sih manjur. Selain itu aku juga tanya ke mereka kok bisa sih kulit wajah mereka itu mulus-mulus begitu. Nah aku banyak jerawatnya gini. Mungkin ya karena ini juga sih aku dibilang cewek kotor.. Huhu.. Jadi sedih..

Kata mereka cara menghilangkan jerawat bisa menggunakan putih telur. Kalau kamu suka dengan kuning telurnya untuk dibuat kue atau digoreng biasa, nah putih telurnya ini bermanfaat lho sebagai masker penghilang jerawat. Akhirnya aku pakai itu semua dengan rutin dan hasilnya selama setahun ini wajah aku jadi bersih dan ga dibilang cewek kotor lagi deh sama orang-orang di kantor. Bahkan mereka sekarang sering dekat sama aku dan mengajakku makan, nonton, shopping, dll. Yah bersyukur deh bisa jadi cewek yang bersihan, tapi tetep yah. Aku ga terlalu dekat sama mereka habisnya cuma butuhnya aja sih. Aku tetep makasih sama teman-teman dekatku yang care. Seenggaknya aku tau yang mana teman dan yang mana bukan.

Friday, July 18, 2014

Bagaimana Cara Memilih Kosmetik Untuk Wajah Berminyak dan Berjerawat

Heem.. Apakah anda meiliki kondisi wajah yang berminyak dan berjerawat? Wajah selalu mengeluarkan minyak dan dipenuhi oleh jerawat? Dengan kondisi tersebut akan sedikit sulit untuk memilih kosmetik yang sesuai dengan wajah anda, ada cara tersendiri untuk memilih kosmetik untuk wajah berminyak dan berjerawat karena kulit berminyak dan berjerawat apalagi yang berlebihan akan sangat sulit diberi make up.

Di artikel ini saya akan mencoba berbagi tips bagaimana cara memilik kosmetik untuk wajak yang berminyak bahkan berjerawat. Ikuti beberapa tips berikut ini :

  • Jangan terburu-buru terkecoh dengan iklan yang menjual obat jerawat atau obat yang bisa menghilangkan minyak secara instan, kenapa saya tidak mengajurkan? karena kebanyakan obat yang instan tersebut memiliki resiko yang tidak ringan dan harus digunakan dengan dosis yang tepat, saya memberi contoh oobat jerawat yang bernama isotretinoin, obat ini sangat cepat mengurangi kadar minyak bahkan jerawat di wajah, namun penggunaannya memiliki takaran yang harus dipatuhi, jika tidak maka akanmenimbulkan efek yang kurang baik untuk tubuh
  • Kenali dulu sebab wajah anda berminyak, karena tanpa mengenali sebabnya maka sangat sulit untuk mengobatinya, jika memang terpaksa harus menggunakan obat jerawat yang terbuat dari bahan alami atauanda bisa mencaoba menggunakan cara menghilangkan jerawat secara alami sebelum mengkonsumsi obat jerawat
  • Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter kulit atau pakar kosmetik yang berpengalaman, atau anda bisa berkonsultasi denga kami di nomer : 0853-60-30-2010 dengan senang hati kami akan membantu anda, selain itu jika masalah anda serius anda juga harus berusaha supaya berhubungan dekat dengan dokter agar masalah anda mudah terselesaikan heheh..
  • Selami menggunakan kosmetik, jangan lupa juga aturlah pola makan, pola tidur dan juga olahraga teratur, sesuai pengalaman kami, jenis makanan juga sanagt berpengaruh, kami sangat menganjurkan mengkonsumsi makanan organik yang sudah terbukti berkali-kali lipat lebih sehat daripada makanan non organik yang banyak mengansung pestisida, makanan orgnanik juga sangat berperan dalam membuang sisa-sisa kotoran dan racun pertisida, pengawet, pewarna dan bahan-bahan kimia yang mengotori darah sehingga bisa mengurangi jerawat dari dalam
  • Hidari begadang, begadang sangat tidak baik untuk kesahatan karena dengan begadang kita menghalangi tubuh untuk membuang racun pada malam hari dengan tidak terbuangnya racun maka saluran darah akan terganggu dan tercemar sehingga kemungkinan munculnya jerawat akan smeakin besar, tidurlah yang teratur agar tidak membebani kinerja tubuh

Sekian tips memilih kosmetik untuk kulit bermunyak dan berjerawat, semoga bermanfaat..

Wednesday, May 28, 2014

Resep Membuat Panner

Ini adalah pikiran bertiup dan resep sederhana dari pondok cheeze (panner) untuk mengesankan ibumu, istri, pacar, dll

  1. Ambil panci dan sedikit minyak taburi panas di atasnya
  2. Potongan kubus dan aduk dengan lada hitam dan garam
  3. Masukkan tusuk gigi dan bersulang mereka di wajan panas sampai renyah
  4. Berikan dengan saus tomat
  5. Selesai

Tuesday, May 27, 2014

Tips Melakukan Perjalanan Ke Filipina

Orang-orang suka melakukan perjalanan ke Filipina untuk mengalami negara Asia Tenggara atau sensasi bar dan kehidupan malam. Sedikit yang mereka tahu tentang gadis Filipina dan cara berpikir mereka. Berikut adalah beberapa tips untuk orang yang naksir Filipina mereka.

  1. Kenali budaya mereka. Memiliki keuntungan ini dapat membantu Anda terkesan segera menjadi pacar Filipina. Mengenal tanah dan beberapa bahasa bisa mendapatkan rasa kekaguman untuk meluangkan waktu dalam mendapatkan untuk tahu di mana mereka berasal dari
  2. Pujian hidung mereka. Banyak filipinas tidak aman tentang hidung mereka dan iri wanita barat dengan hidung runcing
  3. Jangan memberikan terlalu banyak pujian. Laki-laki Filipina cenderung pujian banyak tanpa janji (bolero). Sebuah Filipina akan ingin tindakan bukan kata-kata. Tidak peduli apa yang Anda katakan kepada mereka, mereka mendengarnya sebelumnya dari seorang pria Filipina
  4. Jangan bertindak terlalu sombong. Filipinas tidak suka laki-laki sombong. Budaya secara umum akan root untuk underdog (hint hint ingat-ingat)
  5. Jadilah Lucu. Tidak keberatan menjadi kekanak-kanakan dan membiarkan longgar. Banyak yang datang dari orang tua yang ketat dan psikologi dapat bekerja untuk Anda pada keuntungan dalam bidang ini
  6. Berpura-pura seperti keluarganya. 9 kali dari 10, keluarga mereka adalah hal yang paling penting di dunia. Hal ini menjengkelkan untuk orang Barat, tetapi hadiah Anda akan menjadi besar, percayalah
  7. Pujian mereka dalam pekerjaan mereka atau sekolah. Orang-orang yang bekerja dan pergi ke sekolah telah menetapkan tujuan dalam pikiran. Kebanyakan tidak dihargai, sehingga adalah tugas Anda untuk mengagumi kerja mereka

Friday, May 23, 2014

Cara Membuat Ruangan Nyaman

Kamar yang nyaman menciptakan rasa memiliki dan salah satu dari perdamaian. Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan dalam usaha ini, tetapi tidak semua faktor akan peduli dalam semua kasus. Pada akhirnya, Anda akan mencoba untuk mengubah setiap ruang ke ruang alami, hangat dan mengundang untuk semua yang paling mungkin untuk memasukkan spasi atau menggunakannya untuk waktu yang panjang. Untuk memulai dengan makeover kenyamanan ini, melompat ke Langkah 1.

  1. Bekerja satu ruangan pada suatu waktu. Ingat, meskipun, untuk mempertimbangkan aliran energi dan aliran ruang fisik di seluruh rumah. Memasukkan prinsip-prinsip feng shui di setiap kamar dan seluruh rumah
  2. Tentukan siapa yang akan menggunakan setiap kamar secara berkelanjutan. Pada dasarnya setiap kamar harus dirancang oleh pengguna utama dari ruangan dan harus fokus pada mengisi ruang dengan melihat, merasakan, dan benda-benda yang memberikan kesenangan dan perasaan tenang "kebenaran" untuk orang-orang. Beberapa sebutan kemungkinan yang mungkin masuk akal di rumah Anda:
    Untuk satu anggota keluarga - Ruangan akan digunakan, terutama, oleh salah satu anggota keluarga.
    Anggota dan teman-teman keluarga lain mungkin mengunjungi ruangan harian atau mingguan untuk mengunjungi, menyampaikan pesan, bersih, menghapus pakaian untuk mencuci, dan kegiatan serupa
  3. Buat suasana. Perasaan yang ditimbulkan ketika Anda memasuki ruangan akan menjadi kombinasi dari visual dan audio. Elemen utama adalah pencahayaan secara keseluruhan, baik itu sinar matahari alami atau suasana pencahayaan, spot dan task lighting, warna ruang, penempatan furniture, peredam suara atau masking, dan pengalaman audio
  4. Penyisihan utilitas. Menyediakan banyak penyimpanan terorganisir dengan baik sehingga segala sesuatu sudah dekat dan ruangan tetap alami decluttered
  5. Sisihkan ruang kerja yang memadai
  6. Pastikan untuk memberikan cukup tempat duduk nyaman sehingga setiap orang dapat duduk dan lounge nyaman. Kursi sudut dan sofa sehingga mereka sekitar 3 kaki terpisah
  7. Pilih warna yang Anda ingin kamar Anda menjadi. Warna adalah hal yang paling berpengaruh tunggal untuk membuat ruangan Anda nyaman. " >Warna ruangan akan memutuskan bagaimana suasana hati Anda akan.
    Red. Merah adalah cerah, warna hangat yang membangkitkan emosi yang kuat. Hal ini terkait dengan cinta, kehangatan, kenyamanan dan perasaan kegembiraan dan intensitas
  8. Pindahkan tempat tidur di suatu tempat tidak di depan pintu. Hal ini dikenal sebagai posisi mati di China. Mereka membawa orang mati keluar kaki pintu pertama. Ini membawa nasib buruk, dan sedikit drafty
  9. Menempatkan banyak cermin di sebuah ruangan kecil. Hal ini membuat ruangan terlihat luas
  10. Atur kamar Anda. Ini mungkin mengganggu untuk melihat kamar yang berantakan. Sebelum menjadi kekacauan yang lebih besar, menempatkan kembali segala sesuatu di mana mereka seharusnya
  11. Membuat tempat tidur Anda. Tempatkan bantal yang nyaman dan selimut di tempat tidur Anda. Jika Anda ingin, Anda dapat menempatkan boneka hewan untuk membuatnya lebih lembut
  12. Anda telah selesai kamar Anda!

Tuesday, May 20, 2014

Cara Menghentikan Penggunaan Cutter Ketika Stress

Sebuah cutter adalah seseorang yang praktek mutilasi diri atau cedera pada diri sebagai cara untuk mengatasi stres emosional, stres atau trauma. Masalah-masalah yang dihadapi cutter bervariasi dari stres pasca trauma, pelecehan seksual, fisik atau emosional bahkan masalah harga diri rendah. Cutter biasanya menggunakan beberapa jenis instrumen atau alat yang akan menyebabkan cedera dan rasa sakit sebagai cara memegang dalam rasa sakit emosional yang mereka rasakan dan menenangkan diri. Sebagai catatan, bunuh diri biasanya tidak tujuan cutter; Tindakan ini lebih sering merupakan ekspresi dari perasaan menyedihkan. Untuk menghentikan cutter dalam hidup Anda jatuh ke spiral yang berbahaya ini, mulai dengan Langkah 1 di bawah ini.

  1. Tetap tenang. Meskipun itu adalah normal untuk terkejut ketika situasi ditemukan, penting Anda tetap tenang. Dorongan pertama Anda akan menjadi ngeri, yang sama sekali tidak membantu bagi mereka. Hindari mengatakan hal-hal seperti "Mengapa Anda melakukan itu?", "Anda tidak harus melakukan itu," atau "Aku tidak pernah bisa melakukan itu untuk diriku sendiri." Ini adalah laporan penilaian yang dapat membuat cutter merasa terburuk atau merasa lebih malu dan benar-benar dapat menyebabkan insiden pemotongan lebih.
    Hindari memeriksa orang cedera karena ini juga merupakan latihan mempermalukan. Anda memaksa mereka ke dalam posisi anak - bukan seseorang dengan perasaan yang valid yang adalah orang semua mereka sendiri. Jika Anda melakukan ini, mereka tunduk pada penghakiman Anda dan bukan sebaliknya. Mereka hanya akan merasa lebih buruk
  2. Mengungkapkan keprihatinan Anda dengan cara yang tidak menghakimi, percaya diri dan penuh kasih. Cara untuk mengatakan ini mencakup pernyataan seperti sederhana seperti "Saya prihatin tentang Anda," dan "Apakah Anda ingin berbicara tentang hal itu?" Hal ini memungkinkan cutter untuk mengetahui bahwa Anda menyadari tetapi siap untuk membantu, bukan hakim.
    Mengungkapkan terima kasih kepada mereka untuk mempercayai Anda dengan informasi ini yang sangat pribadi bagi mereka. Mereka akan lebih cenderung untuk membuka jika mereka tahu Anda datang dari jenis, tempat lembut
  3. Pelajari alasan di balik diri pemotongan mereka. Anda dapat melakukan ini dengan melakukan riset Anda sendiri dan mendapatkan informasi sebanyak mungkin mengenai keadaan pikiran dari orang yang merugikan diri. Motivasi utama dalam merugikan diri adalah untuk melakukan kontrol diri dan untuk menenangkan luka emosional. Mengetahui hal ini tangan pertama dapat memberikan pandangan yang sehat terhadap orang-orang yang menderita dari kebiasaan. Berikut adalah beberapa alasan umum mengapa: Kebanyakan orang melakukan tindakan ini karena sakit psikologis tampaknya lebih buruk dari rasa sakit fisik. Dengan demikian terlibat dalam perilaku ini mengalihkan perhatian mereka dari cemas, depresi atau stres pikiran dan perasaan
  4. Jadilah mendukung. Mengakui bahwa masalahnya mungkin lebih besar dari apa yang mungkin Anda dapat menangani. Bersiaplah bahwa berada di sana untuk mereka adalah komitmen jangka panjang. Hal terakhir yang mereka butuhkan adalah seseorang untuk meninggalkan mereka tinggi dan kering di saat mereka membutuhkan. Jika Anda ingin membantu, pastikan Anda berada di dalamnya untuk selamanya.
    Hindari mencoba untuk bersikeras bahwa cutter menghentikan perilaku segera karena hal ini tidak mungkin terjadi. Dengarkan cutter dan membiarkan mereka mengekspresikan diri. Ini adalah tentang mereka, bukan Anda
  5. Steer jelas dari permainan menyalahkan. Jangan menghakimi mereka yang menderita dari pemotongan karena hal ini merusak kepercayaan dia kamu. Hal ini dapat menghambat upaya Anda untuk membantu mereka, bahkan jika Anda memiliki niat baik. Sangat penting untuk menyadari bahwa mereka tidak memiliki kontrol atas dorongan ini dan bahwa mereka di tangan masalah yang lebih besar.
    Jangan langsung menginstruksikan orang untuk berhenti memotong diri mereka sendiri. Jangan salahkan mereka karena masalah pemotongan mereka karena kebenaran adalah, mereka entah bagaimana tidak berdaya untuk mengubah cara mereka dalam mengatasi dengan situasi sulit dalam hidup. Mereka hanya perlu tahu bahwa Anda berada di sana dan mencintai mereka
  6. Jika perlu, membuat mereka bantuan medis. Cutting dapat menjadi rumit baik secara fisik dan emosional. Secara fisik, luka bisa dengan mudah terinfeksi. Studi juga menunjukkan bahwa seperti di jenis lain dari kecanduan, "dosis" meningkatkan lembur sebagai tingkat toleransi untuk sakit juga meningkat. Orang-orang yang memutuskan diri mereka sendiri harus menimbulkan lebih besar dan lebih dalam luka untuk memuaskan keinginan mereka untuk melukai diri sendiri. Jika pemotongan tidak berhenti ini bisa mendapatkan seseorang di rumah sakit segera.
    Secara emosional, pemotongan bisa membuka sejumlah masalah psikologis lainnya seperti depresi dan dapat lulus gangguan yang jauh lebih parah dari sekedar melarikan diri terluka emosional. Cutting dapat menjadi kebiasaan yang dapat menambah intervensi pengobatan di kemudian hari. Semakin lama seorang penderita menunggu sebelum mendapatkan bantuan, sulit untuk menghapus kebiasaan
  7. Membantu mereka menemukan terapi atau konseling. Meskipun banyak pemotong tahan terhadap bantuan profesional dan kadang-kadang tidak mau bahkan mengakui bahwa ada masalah, jangan mengabaikannya. Jadilah gigih. Jangan mencoba untuk memaksa mereka, tetapi mendorong mereka dalam cara yang penuh kasih untuk berbicara dengan seorang profesional. Tidak ada yang memalukan tentang hal itu. Ini bukan tentang membutuhkan bantuan, itu tentang mendapatkan lebih baik
  8. Bantu mereka menyelesaikan konflik yang mendasari. Solusi abadi yang paling penting dan jangka panjang yang membantu pemotongan perilaku self-end adalah untuk mengidentifikasi penyebab nyeri psikologis atau tekanan. Setelah faktor stres-merangsang diidentifikasi, menangani dengan cara yang lebih tepat dapat menyebabkan penurunan mengejutkan dalam perilaku yang merugikan diri sendiri. Anda dapat menggunakan salah satu metode berikut untuk mengatasi konflik
    Bicara dengan orang yang lebih terbuka dan sering. Lakukan mendengarkan tegas, mengidentifikasi dan berhubungan dengan masalah yang mendasari perilaku cutting
  9. Luangkan waktu yang berkualitas dengan orang yang membuat pengakuan pada Anda. Anda perlu memahami bahwa orang-orang membutuhkan dukungan emosional dan mereka membutuhkan seseorang untuk memimpin mereka ke arah kegiatan yang lebih sehat. Libatkan mereka dengan hobi yang mereka nikmati. Jadwal mendaki di taman alam di dekatnya atau pergi memancing dengan mereka. Lakukan apapun yang Anda bisa untuk mengalihkan perhatian mereka dari pemotongan sendiri.
    Anda tidak perlu menjadi seorang profesional kesehatan mental untuk membuat pemotong merasa lebih baik. Anda hanya perlu mendengarkan dengan sabar dan menjadi perhatian dan tidak menghakimi bahkan jika Anda menemukan kebiasaan memotong membingungkan dan di luar pemahaman. Orang-orang ini tidak perlu pendapat Anda. Yang mereka butuhkan adalah telinga Anda
  10. Membantu orang belajar beberapa teknik yang bermanfaat. Pemecahan masalah, mengatasi dan keterampilan komunikasi peningkatan sangat penting. Konsultasikan terapis Anda untuk membantu orang belajar teknik ini
  11. Mengawasi lingkaran sosial mereka. Lingkungan sosial, terutama bagi remaja, sangat penting. Sering kali orang belajar untuk menikmati perilaku tersebut setelah melihat seorang teman dan kemudian mengulangi tindakan mereka. Media juga memainkan peran yang sangat penting, di mana perilaku ini sekarang disajikan cukup sering dan konsekuensi kecil. Selalu mengawasi lingkaran teman-teman dan jenis pertemuan sosial kekasih Anda menghadiri.
    Sebagai catatan, perubahan lingkungan sosial sering membantu mengurangi dan akhirnya mengakhiri perilaku pemotongan. Ini adalah lingkungan yang berbeda yang sering menyebabkan perilaku yang berbeda
  12. Bersabar
  13. Jadilah praktis. Membantu mereka mengidentifikasi saat-saat dorongan untuk memotong adalah kuat sehingga mereka dapat mengenali pemicu. Ajarkan mereka cara baru untuk mengatasi stres seperti olahraga, alam, hobi atau menghabiskan waktu dengan teman-teman. Memberdayakan mereka untuk berbicara pikiran mereka dengan cara yang sehat. Ini semua adalah hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadi berguna dan aktif dalam kehidupan mereka.
    Anda mungkin harus menghapus diri sendiri sedikit dari situasi mental agar tetap praktis dan logis; ini adalah normal. Anda tinggal rasional akan membantu menenangkan mereka dalam jangka panjang, juga. Ketika Anda membuat kurang dari kesepakatan dari itu, mereka akan menyadari itu adalah rintangan mereka dapat mengatasi
  14. Jangan membuat janji Anda tidak bisa terus. Kenali keterbatasan Anda. Jika hal ini tidak seseorang yang Anda dapat dengan selama masalahnya maka lebih baik untuk memungkinkan orang lain untuk melakukan membantu. Hindari membuat pernyataan seperti "Aku akan selalu berada di sini," atau "Saya tidak akan pernah meninggalkan" - terutama jika Anda tidak yakin itu benar.
    Pemotong sudah memiliki tekanan emosional dalam hidup mereka dan itu dapat merusak kemajuan mereka untuk memiliki orang lain datang yang tidak bisa mendukung untuk jangka panjang. Jika semua orang meninggalkan mereka, itu hanya memperkuat ketakutan mereka. Ingatlah bahwa tindakan selalu berbicara lebih keras dan lebih efektif daripada kata-kata
  15. Tinggal bersama mereka. Jangan biarkan mereka menjadi terisolasi setelah emosional terganggu. Hal ini memberikan mereka kesempatan untuk memanjakan diri dalam perilaku pemotongan serta melarikan diri. Bantu mereka tenang dan kemudian membantu mereka mengatasi masalah untuk mendapatkan solusi. Bahkan jika mereka tidak ingin menjadi, berada bersama orang seperti Anda akan memberikan mereka kenyamanan yang tak ternilai.
    Perlu diingat bahwa perilaku memotong diri ini memiliki sifat adiktif, sebagai akhir dari rasa sakit memberi mereka kesenangan sehingga mereka mencoba untuk mengulanginya lagi dan lagi. Membantu mengatasi dengan baik dengan rasa sakit dapat menyebabkan hasil yang langsung
  16. Hindari permusuhan dan kritik. Hal ini sangat penting dan akan mengarah pada hasil yang lebih baik untuk mengurangi perilaku pemotongan. Permusuhan dan kritik keduanya stres merangsang, yang akhirnya menyebabkan perilaku pemotongan. Cobalah untuk berlatih teknik ini:
    Untuk setiap perbuatan yang salah, bukannya mengkritik pertama mengidentifikasi aspek-aspek positif atau perilaku seseorang dan kemudian membuat mereka menyadari yang negatif. Selalu ulangi ide bukan hanya menolak atau mengkritik itu. Pastikan Anda adalah bagian dari lingkungan yang berfokus pada saling pengertian dan kerjasama

Monday, May 12, 2014

Bagaimana Memiliki Hubungan Dekat Dengan Seseorang

Memiliki hubungan dengan orang-orang yang benar-benar indah, dan tak terbandingkan menakjubkan. Anda bisa mencapai apa yang Anda mana mencoba dengan sedikit bantuan dari koneksi tersebut. Namun, memiliki koneksi benar-benar dekat dengan semua orang hanya terlalu sulit. Untuk menjaga koneksi dan membangun hubungan yang erat membutuhkan banyak persiapan dan kerja mental.

  1. Cari Anda yang sebenarnya di dalam kamu. Tidak ada yang pernah suka membuat hubungan dengan orang yang hanya meniru beberapa ketenaran benar-benar populer. Orang-orang yang populer hanya karena orang tidak memiliki nyata mereka dalam diri mereka hanya meniru orang-orang ini, yang disebut orang-orang populer. Jika Anda belum menemukan diri Anda yang sesungguhnya dalam diri Anda namun, hanya memberikan tembakan dirimu dan mempersiapkan pikiran Anda untuk menebak di lapangan apa yang mereka dapat pengasingan
  2. Mempertajam Anda yang sebenarnya di dalam kamu, dan memberikan beberapa ketenaran dan udara. Membangun kemampuan Anda untuk dipamerkan benar-benar inti dari setiap hubungan. Jika Anda bisa menyanyi, biarkan lagu musik Anda membiarkan mencerahkan pantai YouTube. Jika Anda dapat berbicara, menunjukkan kepada dunia Anda adalah salah satu neraka dari speaker
  3. Mulai percakapan dengan awal yang mengesankan. Apakah Anda pernah mempertimbangkan menonton film memiliki awal yang bodoh? Kami akan pasti tidak. Pilih cara yang paling paling sulit untuk menyampaikan atau talkie malam
  4. Lanjutkan ke berbagi informasi pribadi yang tidak terlalu berbahaya. Memiliki beberapa rahasia seseorang dan meningkatkan kedekatan hubungan dengan jalan
  5. Tetap tersenyum ekspresi sepanjang jalan di sepotong kecil Anda dari mulut ke mulut. Orang-orang lebih atau kurang terjebak menjadi orang-orang dewa ekspresi yang indah berbakat untuk manusia. Jangan lupa untuk berlatih tersenyum dengan cara yang lebih baik
  6. Menjaga percakapan Anda pendek, sangat menarik dan tepat. Bicara tentang hanya topik-topik yang harus digunakan pada saat ujian, tidak ada yang lain
  7. Pelajari cara untuk mengucapkan terima kasih dan selamat datang di semua momen. Salah satu ungkapan terpendek dalam bahasa Inggris dan belum satu kata yang paling banyak digunakan. Tapi, bila digunakan dengan benar, itu akan menjadi salah satu cara yang paling ampuh untuk mendapatkan orang-orang untuk menonton kami
  8. Panggil orang itu setidaknya sekali seminggu. Anda harus merasa seperti seseorang yang mereka dapat berbagi semua mereka sedikit dikenal masalah / alasan
  9. Hangout dengan koneksi Anda kadang-kadang jika Anda bisa. Perjalanan di seluruh dunia atau negara Anda tidak diragukan lagi salah satu dari beberapa momen kehidupan, di mana tidak mengganggu Anda dan koneksi Anda. Pergi untuk perjalanan benar-benar meningkatkan ikatan hubungan
  10. Mulai dengan berbagi rahasia Anda. Ini akan menjadi langkah kedua terakhir sebelum Anda membuat kedekatan antara Anda dan kelas Anda. Ketika Anda rahasia bersama, mereka akan mulai mendapatkan pengunjung
  11. Pelajari psikologi perilaku dasar untuk mengatasi situasi yang tidak terduga. Memiliki pengetahuan dasar dalam perilaku orang bantu psikologi untuk memprediksi apa yang berikutnya dalam perilaku seseorang

Friday, May 9, 2014

Cara Menentukan Tingkat Kontrol Dalam Masalah

Setiap orang memiliki cara mereka sendiri dalam melakukan sesuatu dan kadang-kadang hal ini dapat mengganggu cara lain beroperasi. Sebagian besar dari kita dapat menemukan landasan bersama dan kompromi untuk bekerja sama dalam hubungan dengan teman-teman atau di tempat kerja. Ada saat-saat meskipun ketika Anda menemukan seseorang, atau mungkin Anda menemukan diri Anda, tidak dapat memahami mengapa Anda atau seseorang yang Anda tahu adalah benar-benar tidak dapat mengubah dan harus melakukan hal-hal "cara mereka" saja. Untuk menentukan apakah tingkat kontrol bahwa seseorang menunjukkan hanya masalah kecil atau contoh OCPD, mulai dengan Langkah 1 di bawah ini.

  1. Ketahuilah bahwa seorang individu dengan OCPD mencintai penimbunan. Orang ini menahan diri dari membuang dan mengutuk bahkan barang-barang yang tidak berguna atau sedikit atau tidak ada nilai. Mereka menimbun dengan maksud bahwa tidak ada yang tidak ada gunanya. Jika tidak sekarang, mereka akan datang berguna beberapa waktu kemudian. "Tidak ada yang salah dalam perencanaan untuk masa depan!" adalah mantra yang sering didengar.
    Hal ini berlangsung dari tua, sisa-sisa makanan untuk penerimaan untuk sendok plastik untuk baterai mati. Jika mereka bisa alasan bahwa ada pernah bisa menjadi alasan hal ini mungkin berguna, itu tetap
  2. Ketahuilah bahwa mereka pelit dalam pengeluaran mereka. Mereka percaya bahwa jika kita bisa menyimpan dan menyimpan barang-barang untuk penggunaan masa depan, maka mereka bisa menghindari kehilangan uang di masa depan dengan memiliki untuk membeli item yang sama yang mereka miliki sekarang. Item dapat sebagai berharga sebagai selebaran iklan, serbet kertas dan sendok garpu yang mereka dapatkan di restoran, surat kabar, potongan kayu, botol plastik bekas, pakaian bekas tua, menggunakan kaleng dan kaleng.
    Makanan akan berbaring di lemari es selama berhari-hari dan berbulan-bulan kadang-kadang bersama-sama. Karena mereka membenci apa pun yang akan terbuang sebagai pemborosan sesuatu adalah pemborosan uang
  3. Sadarilah bahwa mereka "selalu menabung untuk hari hujan." Menurut mereka, Anda tidak pernah tahu kapan Anda bisa memiliki keadaan darurat dan selalu membantu untuk tetap siap di muka untuk "hari hujan". Mereka pergi dengan aturan bahwa "Anda harus membuat jerami sementara matahari bersinar." Ini proses persiapan untuk setiap rintangan keuangan yang mungkin menghambat mereka dari pengeluaran apa pun selain kebutuhan dasar.
    Ini juga berarti bahwa mereka dapat bahkan bukan bagian dari uang dengan memberikannya kepada orang yang membutuhkan. Tidak puas dengan ini, mereka menghalangi orang lain juga, sebagian besar keluarga dari pengeluaran uang. Mereka sangat, sangat, sangat hemat dalam pengeluaran mereka
  4. Memahami kebutuhan mereka untuk menjadi efisien setiap saat. Mereka menghargai perfeksionisme dan terlalu disiplin dan sibuk dengan proses, prosedur dan aturan. Mereka menghabiskan banyak waktu dan energi dalam perencanaan - tapi ketika datang untuk menarik kaus kaki mereka untuk mendapatkan hal-hal dan proyek dilaksanakan, mereka gagal
  5. Memahami bahwa mereka melihat ada tempat untuk emosi. Menampilkan emosi adalah tanda kelemahan dan orang-orang yang lemah dianggap tidak layak untuk mengambil tugas pengendalian dan juga bimbang ketika datang ke moral dan etika. Ini adalah bagaimana orang-orang dengan OCPD berpikir
  6. Lihat betapa prihatin dengan moral mereka. Seorang individu dengan OCPD adalah terlalu memperhatikan tentang moral, etika dan apa yang benar dan salah. Dia terlalu khawatir tentang melakukan hal yang benar dan terus-menerus khawatir tentang aturan yang ia mungkin telah rusak atau yang ia mungkin harus istirahat. Bagi mereka, melanggar aturan dan kode etik adalah tindakan tidak bermoral dan tidak etis
  7. Amati keterampilan pengambilan keputusan mereka. Keraguan adalah ciri khas orang dengan OCPD. Pengambilan keputusan adalah baik sengaja ditunda atau dihindari. Mereka memiliki keinginan yang kuat untuk berhati-hati dalam mencoba untuk memutuskan apa yang perlu dilakukan, kapan dan bagaimana hal itu perlu dilakukan. Mereka menolak untuk mengambil keputusan yang sarat impulsif dan risiko. Ini lagi menunjukkan kebutuhan mereka untuk kesempurnaan.
    Mereka perlu memiliki minutest rincian terlepas dari seberapa relevan mereka dengan keputusan yang mereka harus mengambil. Harga diri mereka utuh tetapi, itu hanya sifat OCPD yang menahan mereka kembali dari menjadi cepat dalam mengambil keputusan. Bagi mereka, aturan, prosedur datang pertama
  8. Ketahuilah bahwa mereka tidak pernah salah. Mereka tidak suka dan tidak bisa mengambil orang-orang mempertanyakan mereka, niat mereka, tindakan, perilaku, ide-ide dan keyakinan. Bagi mereka, mereka selalu di sisi kanan dan tidak ada alternatif untuk apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukan hal-hal. Siapa pun mereka merasa menentang mereka dan gagal untuk tunduk kepada dominasi mereka tidak kooperatif dan bertanggung jawab.
    Pilihan untuk memotong jalan tengah untuk mengakomodasi sebagian besar orang tidak muncul. Ini adalah salah satu cara dan itu adalah cara mereka menunjukkan. Dia merasa orang lain lebih rendah dan mereka memastikan mereka menyampaikan perasaan ini tentang orang lain kepada mereka secara langsung
  9. Tahu bagaimana kebutuhan mereka untuk menjadi efisien mempengaruhi hubungan mereka. Orang dengan OCPD tidak menahan diri dari memaksakan ide dan pandangan mereka pada orang lain. Gagasan semacam ini sikap dan perilaku bisa mengganggu orang-orang yang dapat menyebabkan gesekan dalam hubungan tidak menghentikan mereka dari melakukan apa yang mereka lakukan. Mereka mengekspresikan ada rasa malu dan rasa bersalah dalam melintasi batas-batas bahkan jika itu berarti pemantauan, pengendalian, campur tangan dan mencampuri kehidupan orang lain sehingga ada kesempurnaan dan ketertiban dalam segala hal.
    Mereka marah, marah dan depresi jika orang lain tidak mengikuti arah mereka atau jika tampaknya seperti orang-orang yang tidak sejalan dengan mereka dalam usahanya untuk membawa segala sesuatu di bawah kontrol dan untuk membuat semuanya sempurna
  10. Memahami bahwa kehidupan dan hubungan pribadi mereka biasanya berantakan. Pertama, dapat dikaitkan dengan fakta bahwa mereka menghabiskan sebagian besar waktu bangun mereka di tempat kerja - dan titik untuk dicatat di sini adalah bahwa mereka melakukannya dengan pilihan. Jadi, mereka hampir tidak meninggalkan dengan waktu untuk bersantai. Waktu luang mereka, jika ada, dihabiskan untuk mencoba untuk memperbaiki keadaan dan kesempurnaan mereka.
    Jika seseorang dengan OCPD mencoba untuk menghabiskan waktu luangnya pada hobi atau kegiatan seperti melukis atau olahraga seperti tenis, mereka tidak melukis atau bermain untuk bersenang-senang. Mereka terus-menerus dalam mengejar untuk menguasai seni atau permainan. Mereka menerapkan teori yang sama untuk anggota keluarga mereka juga dan mengharapkan mereka untuk berangkat pada pengejaran untuk unggul dalam daripada mencoba untuk bersenang-senang.
    Gangguan ini dan campur tangan dan tidak membiarkan mereka untuk menjadi seperti yang mereka inginkan dan tidak membiarkan mereka melakukan apa yang mereka inginkan mendapat pada saraf dari orang-orang di sekitar mereka. Hal ini tidak hanya reruntuhan waktu luang tetapi dapat menyebabkan penyok dalam hubungan
  11. Sadarilah bahwa mereka tidak berusaha untuk membangun hubungan jangka panjang dan persahabatan. Bagi mereka itu adalah buang-buang waktu yang berharga yang dapat dinyatakan dimanfaatkan untuk meningkatkan kesempurnaan mereka. Fiksasi dan obsesi dengan kesempurnaan mereka, ketertiban, peraturan dan prosedur memastikan bahwa mereka menggosok orang-orang di sisi yang salah. # * Terlebih lagi, mereka sangat miskin dan membisu ketika datang untuk mengungkapkan perasaan. Mereka dipandang sebagai orang ekspresif dan emosi. Mereka memiliki kesulitan mengekspresikan kasih sayang, cinta dan menyampaikan perasaan hangat meskipun harus ada banyak cinta jauh di dalam. Mereka tidak dapat menunjukkan cinta atau mereka bisa mengatakan itu
  12. Ketahuilah bahwa orang dengan OCPD sangat sulit untuk menangani. Memuaskan mereka melalui pekerjaan mereka adalah tugas Hercules, apalagi terkesan mereka. Mereka adalah definisi workaholics, tetapi workaholics yang membuat hal-hal sulit bagi orang lain di tempat kerja
  13. Tapi menyadari bahwa secara teknis, mereka pekerja yang baik. Orang dengan sesama anggota pekerja / tim OCPD dan orang yang bekerja di bawah dia biasanya tidak memiliki kesan yang baik dari dia tapi atasannya dan manajemen sampai batas tertentu lakukan. Hal ini karena orang dengan OCPD melihat diri mereka sebagai pekerja yang setia dan bertanggung jawab dan dimasukkan ke dalam berjam-jam di tempat kerja. Ini adalah praktek yang biasa bagi mereka dan mereka mengharapkan semua karyawan lain di perusahaan untuk mengikutinya.
    Mereka berpikir bahwa mereka menetapkan preseden baik bagi orang lain untuk mengikuti dan akan menjadi motivasi dan inspirasi bagi orang lain, tapi itu benar-benar tidak terjadi. Mereka melihat diri mereka sebagai perfeksionis dan mencari kesempurnaan dan ketertiban dalam segala hal yang mereka lakukan dan juga dalam segala sesuatu yang mereka bisa lakukan. Tapi, orang lain yang terkait dengan dia atau bekerja di bawah dia melihat ini sebagai tidak kekurangan penindasan
  14. Ketahuilah bahwa kepedulian mereka untuk produksi diutamakan atas perhatian bagi orang-orang. Bahkan tidak ada tempat untuk "keprihatinan bagi karyawan." Mereka memiliki sama sekali mengabaikan untuk hubungan interpersonal. Mereka tidak ragu-ragu untuk mengganggu ke dalam kehidupan pribadi karyawan lain dan tidak percaya dalam memberikan para pekerja ruang pribadi mereka. Jika seorang karyawan berusaha meninggalkan untuk beberapa alasan pribadi, itu tidak akan turun baik dengan pekerja / manager dengan OCPD
  15. Sadarilah bahwa mereka mungkin mencoba untuk campur tangan dalam pekerjaan dan fungsi para pekerja lainnya. Orang ini merasa orang lain tidak menyadari bagaimana melakukan hal-hal dengan cara yang lebih baik. Menurut dia, itu adalah satu-satunya cara dan cara terbaik untuk melakukan sesuatu. Tidak ada yang tahu karena ia tahu dan tidak ada yang melakukan seperti yang dilakukannya. Dia mencoba untuk mengontrol orang dan segala sesuatu, mencoba untuk memiliki jalan. Tidak ada jalan tengah di mana semua ide dan masukan dari semua orang yang terlibat dapat datang bersama-sama.
    Dia jatuh di belakang jadwal sebagian besar waktu berkat fiksasi dengan kesempurnaan dan ketertiban. Dia tidak nyaman dengan membiarkan orang lain melakukan pekerjaan dengan cara mereka agar mereka melakukan kesalahan. Dia tidak mendukung gagasan mendelegasikan pekerjaan karena takut bahwa pekerjaan yang baik tidak akan dilakukan oleh mereka. Sikap dan perilakunya menyampaikan pesan bahwa dia tidak percaya orang lain dan tidak memiliki kepercayaan pada mereka dan kemampuan mereka
  16. Ketahuilah bahwa mereka sering memiliki masalah dengan tenggat waktu. Kadang-kadang idenya membuat dan menjaga segala sesuatu yang sempurna dapat mencegah mereka dari menghormati tenggat waktu - ini dapat menyebabkan perusahaan dan juga dia untuk membayar harga yang berat untuk itu. Selain itu, keterlambatan ini dalam membuat keputusan adalah sesuatu yang tidak dapat diabaikan. # * Selama periode waktu sifatnya, fiksasi dan sikap menimbulkan konflik disfungsional dan konfrontasi yang mendorong mereka ke dalam isolasi karena semakin banyak orang cenderung untuk mengekspresikan ketidaksenangan mereka pada bekerja dengan mereka. Sikap keras mereka dan persepsi mereka mempersulit hal-hal di tempat kerja dan bisa pergi sampai sebatas mendorong rekan-rekan / bawahan dari bekerja sama dan mendukung dia, berdiri dan ide-idenya. Ketika mereka kehilangan sistem pendukung, mereka menjadi lebih bersikeras membuktikan kepada orang lain bahwa tidak ada alternatif untuk apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukan hal-hal. Hal ini dapat makin menjauhkan mereka
  17. Memahami bagaimana mereka gagal untuk mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan. Mereka tidak bisa membanggakan dari setiap kehidupan di luar kehidupan kerja mereka. Mereka tidak bisa membentuk persahabatan yang mendalam dan abadi dan hubungan lain karena kecenderungan mereka untuk menghabiskan sebagian besar waktu bangun mereka di tempat kerja. Juga, orang ini tidak merasa perlu untuk berinvestasi dalam membangun hubungan yang langgeng. Baginya, itu adalah buang-buang waktu dan ia merambat yang sama kepada orang lain. Pengecualian mereka rekreasi, teman dan kehidupan di luar kantor karena pilihan dan bukan oleh paksaan
  18. Tahu apa OCPD adalah. OCPD juga disebut gangguan kepribadian anankastic (tergantung di mana Anda tinggal di dunia)
  19. Tahu perbedaan antara OCPD dan Obsessive Compulsive Disorder. Sebelum Anda melihat apa OCPD adalah semua tentang, adalah penting untuk membedakan OCPD dari gangguan obsesif kompulsif - yang merupakan diagnosis yang sama sekali berbeda.
    Sebuah obsesi, sebagai saran nama, berarti pikiran dan perasaan individu benar-benar didominasi oleh ide gigih. Ini, misalnya, bisa menjadi kebersihan, keamanan atau banyak hal lain yang memiliki arti penting bagi individu
  20. Tahu kriteria gangguan kepribadian anankastic. Demikian pula, Klasifikasi Internasional Organisasi Kesehatan Dunia Penyakit 10 menetapkan bahwa pasien harus memenuhi kriteria diagnostik umum untuk gangguan kepribadian (seperti yang disebutkan di atas) dan memiliki tiga dari gejala berikut untuk dapat didiagnosis dengan gangguan kepribadian anankastic:
    Perasaan ragu-ragu yang berlebihan dan hati-hati;
    Keasyikan dengan detail, aturan, daftar, urutan, organisasi atau jadwal;
    Perfeksionisme yang mengganggu penyelesaian tugas;
    Kesadaran yang berlebihan, scrupulousness, dan keasyikan yang tidak semestinya dengan produktivitas dengan mengesampingkan kesenangan dan hubungan interpersonal;
    Sifat teliti dan cermat berlebihan dan kepatuhan terhadap konvensi sosial;
    Kekakuan dan keras kepala;
    Tidak masuk akal desakan dengan individu yang lain mengirimkan persis nya cara melakukan sesuatu, atau keengganan masuk akal untuk mengizinkan orang lain untuk melakukan hal-hal;
    Intrusion pikiran atau impuls mendesak dan tidak diinginkan

Thursday, May 8, 2014

Bagaimana Hidup Dengan Gangguan Identitas Disosiatif

Gangguan Identitas disosiatif (DID) adalah kondisi serius dan rumit yang ditandai dengan perkembangan dua atau lebih identitas terpisah, yang memiliki kepribadian yang berbeda mereka sendiri dan tampaknya bergiliran mengontrol satu orang. Sampai saat ini, kondisi ini dikenal sebagai "Multiple Personality Disorder." Mengobati DID cukup menantang, dan hidup dengan itu bisa sangat sulit. Mulailah dengan Langkah 1 untuk menerapkan beberapa teknik untuk membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih normal.

  1. Kenali sifat penyakit Anda. Anda adalah satu, seluruh individu dengan identitas yang berbeda. Setiap identitas terpisah (atau "mengubah") adalah Anda sendiri, bahkan jika Anda merasa bahwa Anda tidak memiliki kontrol atas mereka. Menyadari fakta dasar ini akan memberikan rasa identitas pribadi dan membantu Anda belajar bagaimana mengelola kondisi Anda
  2. Mengidentifikasi penyebabnya. DID paling sering terjadi pada wanita, dan hampir selalu terhubung ke trauma masa kecil, sering kali dalam bentuk pelecehan brutal dan berkelanjutan. Sebagai menyakitkan dan sulit karena prosesnya mungkin, memahami penyebab disosiasi Anda dapat membantu Anda menyembuhkan
  3. Terimalah bahwa alter Anda adalah nyata, setidaknya untuk saat ini. Orang lain mungkin mengatakan kepada Anda bahwa alter Anda tidak ada, bahwa Anda menciptakan mereka sendiri. Untuk batas tertentu, ini benar - mereka adalah aspek kepribadian Anda sendiri, bukan orang-orang independen. Namun, jika Anda hidup dengan DID, mengubah ini merasa sangat nyata. Untuk saat ini, mungkin lebih baik untuk mengakui realitas nyata mereka dan belajar untuk mengatasi keberadaan mereka
  4. Berharap untuk mengalami amnesia. Jika Anda telah DID, Anda mungkin memiliki dua jenis amnesia. Pertama, Anda mungkin sudah lupa atau diblokir pengalaman hidup yang menyakitkan atau traumatis; ingat bahwa banyak orang dengan Dissociative Identity Disorder memiliki pengalaman seperti anak-anak. Kedua, Anda dapat mengembangkan amnesia dan rasa "waktu yang hilang" setiap kali salah satu alter Anda mengambil alih kesadaran Anda
  5. Memahami bahwa depresi adalah umum pada orang dengan DID. Jika Anda memiliki Dissociative Identity Disorder, Anda juga mungkin mengalami gejala depresi: tidur terganggu dan nafsu makan, kesedihan terus-menerus, dan, dalam beberapa kasus, pikiran untuk bunuh diri
  6. Sadarilah bahwa kecemasan juga sering terjadi pada orang dengan DID. Jika Anda memiliki Dissociative Identity Disorder, Anda juga mungkin mengalami gejala kecemasan. Anda mungkin menyadari bahwa Anda merasa sangat khawatir atau panik, kadang-kadang tanpa memahami mengapa
  7. Carilah gejala kesehatan mental lainnya. Selain amnesia, negara fugue, depresi, dan kecemasan, Anda mungkin melihat gejala psikologis lainnya: perubahan suasana hati, misalnya, dan rasa mati rasa atau detasemen dari realitas
  8. Perhatikan halusinasi pendengaran. Orang dengan DID sering mendengar suara-suara, yang mungkin menangis, komentar, kritik, atau mengancam. Anda mungkin atau mungkin tidak mengerti, pada awalnya, bahwa suara-suara yang datang dari dalam kepala Anda
  9. Cari terapis berpengalaman. Anda membutuhkan terapis yang dapat berhasil dalam memunculkan informasi yang tepat dari Anda dan alter Anda, dan Anda membutuhkan seseorang yang akan mendengarkan dengan sabar dan mengatasi pengobatan jangka panjang Anda. Selain terapi bicara, terapi untuk DID mungkin termasuk hipnoterapi, psikoterapi, terapi seni, dan terapi gerakan. Carilah seorang profesional dengan pengalaman mengobati DID dalam satu atau lebih dari cara ini
  10. Jadilah gigih. Rata-rata, dibutuhkan sekitar tujuh tahun hanya untuk mendapatkan diagnosis dari Dissociative Identity Disorder. Ini adalah baik karena banyak dokter tidak sepenuhnya memahami DID dan karena gejala disosiatif tidak selalu segera jelas, sedangkan gejala yang lebih umum - depresi, kecemasan, dan sejenisnya - menutupi akar masalah. Setelah Anda mendapatkan diagnosis, Anda juga akan harus gigih mengejar tentang pengobatan. Jika terapis Anda tampaknya tidak memahami atau mendengarkan Anda, menemukan yang baru. Jika satu pengobatan tampaknya tidak bekerja, mencoba sesuatu yang lain
  11. Cobalah untuk mematuhi instruksi terapis Anda. Semakin Anda mematuhi terapi Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengelola alter Anda dan memimpin lebih baik, kehidupan yang lebih normal. Ingat bahwa terapi bekerja perlahan-lahan, tetapi dapat membawa signifikan, perubahan yang langgeng. Seiring waktu, seorang terapis yang baik dapat membantu Anda memahami kondisi Anda, menyelesaikan konflik, dan, akhirnya, mengintegrasikan identitas beberapa Anda ke dalam satu
  12. Ambil obat yang diresepkan. Selain terapi, Anda mungkin perlu untuk mengobati beberapa gejala Anda - depresi, kecemasan, perubahan suasana hati, dan masalah tidur, misalnya - dengan obat-obatan. Obat ini tidak akan menyembuhkan Anda DID, tetapi mereka kadang-kadang digunakan sebagai "peredam kejut" untuk membantu mengelola gejala menyakitkan dan melemahkan sehingga terapi jangka panjang untuk disosiasi dapat berkembang
  13. Rencana disosiasi. Ingat bahwa alter Anda dapat mengambil alih setiap saat. Tergantung pada keadaan khusus dari kasus Anda, satu atau lebih dari alter ini mungkin anak-anak atau mungkin sebaliknya tidak menyadari di mana mereka harus pergi. Bersiaplah. Jauhkan kertas berisi nama, alamat, dan nomor telepon, bersama dengan informasi kontak untuk terapis Anda dan setidaknya satu teman baik, di rumah Anda, di tempat kerja Anda, dan di mobil Anda. Menyimpan catatan penting dalam satu tempat di rumah, dan memberitahu orang-orang tercinta di mana tempat itu.
    Selain itu, dapat membantu Anda untuk menempatkan kartu petunjuk di kartu Anda dan ruangan dengan informasi penting, termasuk jadwal harian Anda
  14. Mengambil langkah-langkah pencegahan. Satu atau lebih dari alter Anda dapat membuktikan dipercaya. Kepribadian ini mungkin, misalnya, menghabiskan terlalu banyak uang, terjadi sprees belanja dan barang-barang pembelian Anda tidak akan menggunakan. Dalam hal ini, menahan diri dari membawa kartu kredit atau uang dalam jumlah besar. Jika salah satu dari alter Anda melakukan sesuatu yang lain tidak dapat dipercaya, mengambil langkah yang sama untuk meminimalkan potensi kerusakan
  15. Bergabung dengan kelompok pendukung. Jika sebuah kelompok dukungan bagi orang dengan kondisi disosiatif ada di daerah Anda, pertimbangkan untuk bergabung. Kelompok semacam ini dapat memberikan perspektif berharga dan menawarkan sejumlah mekanisme penanggulangan dan keterampilan bertahan hidup
  16. Membangun jaringan dukungan pribadi. Selain dari terapis Anda dan kelompok pendukung Anda, mungkin membantu untuk memiliki beberapa teman dekat dan anggota keluarga yang memahami situasi Anda dan bersedia untuk membantu bila diperlukan. Mereka dapat membantu melacak obat-obatan dan perawatan dan memberikan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan. Cinta tanpa syarat dan dukungan akan meningkatkan harga diri Anda dan memperkuat tekad Anda untuk tetap berkomitmen terhadap pengobatan
  17. Baca kisah sukses. Hal ini dapat inspirasi untuk membaca buku-buku tentang orang-orang yang telah berhasil dikelola DID dan bekerja untuk memimpin normal, kehidupan yang berfungsi penuh. Terapis Anda mungkin memiliki rekomendasi untuk Anda
  18. Buat tempat perlindungan. Ketika kenangan yang menyakitkan muncul atau Anda menemukan diri Anda merasa sangat marah, dapat membantu untuk memiliki yang aman, ruang menenangkan. Ini bisa menjadi ruang yang sangat kecil, tetapi harus merasa aman dan mengundang. Beberapa ide meliputi:
    membuat album atau kumpulan kenangan yang baik, yang dapat Anda lihat dan meninjau sering
  19. Hindari stres. Stres tampaknya menjadi faktor terbesar tunggal dalam switch kepribadian. Anda mencoba untuk mencari perlindungan dengan tidak sadar menekan dan beralih untuk menghindari situasi stres. Meminimalkan masalah ini dengan menghindari argumen, meninggalkan tempat di mana konflik yang mungkin muncul, menjaga perusahaan dari orang-orang yang memahami dan mendukung Anda, dan menyibukkan diri dengan kegiatan menenangkan seperti membaca, berkebun, atau menonton televisi
  20. Mengambil langkah-langkah untuk merasa bahagia dan tenang. Ambil kesenangan dalam melakukan tugas-tugas belum memuaskan kecil untuk diri sendiri, dan mencoba untuk membantu orang lain ketika Anda mampu. Mempraktekkan iman Anda, jika Anda memiliki satu, dan mencoba meditasi dan yoga. Langkah-langkah ini akan membantu Anda melepaskan stres dan memperoleh rasa kekuatan batin
  21. Jauhi narkoba dan alkohol. Konsumsi obat-obatan selain dari yang diresepkan untuk kondisi Anda dapat membuat gejala lebih buruk
  22. Pilih pekerjaan yang tepat. Setiap individu berbeda, tetapi jika Anda telah DID, kondisi Anda tentu akan mempengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja. Apa jenis pekerjaan yang tepat bagi Anda? Hal ini tergantung pada bagaimana Anda alter kooperatif dan kolaboratif. Berbicara dengan terapis Anda tentang jenis pekerjaan mungkin lebih baik dalam situasi Anda, tapi ingat bahwa itu sangat penting untuk menghindari stres yang signifikan. Cobalah untuk tidak mengambil pekerjaan yang akan Anda terus-menerus tegang dan khawatir.
    Pertimbangkan, khususnya, apa tanggung jawab Anda akan. Anda tidak ingin anak mengubah muncul selama diskusi serius atau pertemuan penting, dan Anda tidak ingin mengejutkan klien atau pelanggan dengan misterius mengubah ide-ide, persepsi, sikap, dan perilaku
  23. Memiliki harapan yang masuk akal. Anda dapat mencoba untuk mengontrol dan menetapkan aturan untuk alter Anda, tetapi mereka mungkin tidak bekerja sama. Mereka mungkin membuat kesalahan, bingung rekan kerja Anda, meninggalkan tempat kerja Anda, atau bahkan keluar dari pekerjaan Anda. Mengharapkan untuk mengelola semua kemungkinan ini hanya akan menambah tingkat stres Anda, sehingga menerima kenyataan bahwa Anda mungkin tidak dapat menjaga pekerjaan tertentu
  24. Pertimbangkan membuat rekan kerja menyadari kondisi Anda. Ini adalah keputusan Anda apakah atau tidak untuk berbagi diagnosis Anda dengan rekan kerja. Jika Anda DID dikelola dengan baik dan tidak biasanya mencampuri kehidupan kerja Anda, Anda mungkin tidak perlu. Namun, jika atasan atau rekan kerja menjadi bingung, kesal, atau tidak puas dengan kinerja Anda untuk alasan yang berkaitan dengan kondisi Anda, mungkin akan membantu untuk menjelaskan. Jika tidak, orang-orang ini mungkin berjuang untuk mengetahui "nyata Anda" dan menemukan bahwa membingungkan pikiran dan ide-ide tampaknya bergeser tanpa alasan
  25. Mengelola stres yang berhubungan dengan pekerjaan. Bahkan pekerjaan yang relatif rendah tekanan kadang-kadang akan menyebabkan Anda stres. Berhati-hatilah untuk tidak membiarkan stres ini terlalu intens. Sama seperti Anda lakukan dalam hidup Anda di luar tempat kerja, cobalah untuk menghindari konflik, berjalan kaki dari argumen, dan teknik relaksasi praktek
  26. Tahu hukum. Undang-undang Federal melindungi kepentingan tenaga kerja dari orang-orang yang cacat, dan ini termasuk orang-orang dengan Dissociative Identity Disorder. Jika Anda cukup dapat melakukan tugas-tugas yang diperlukan dari pekerjaan Anda, maka hukum adalah di sisi Anda

Tuesday, May 6, 2014

Cara Menjadi Seorang Psikolog

Apakah Anda menemukan diri Anda duduk dengan teman-teman dan nitpicking otak mereka, menganalisis perilaku mereka, dan membantu mereka memilah-milah masalah tidak begitu sadar mereka? Mungkin otak anak-anak, orang tua, pasangan, atau seluruh perusahaan rev mesin intelektual Anda. Either way, menjadi psikolog mungkin cocok buat Anda.

  1. Dapatkan nilai bagus di sekolah tinggi. Hal ini tidak terlalu terkait dengan menjadi seorang psikolog dan lebih berkaitan dengan bagaimana menjadi sukses dalam hidup. Jika Anda ingin pekerjaan yang baik (dan untuk menjadi baik pada pekerjaan Anda), Anda harus bekerja keras dan pergi ke universitas yang baik. Dalam rangka untuk pergi ke universitas yang baik, Anda perlu untuk mendapatkan nilai bagus di sekolah tinggi. Lihat logika?
    Jika sekolah menawarkan kursus psikologi, membawa mereka! Itu termasuk AP Psych, juga. Semakin awal Anda merasa keluar topik ini, semakin baik. Sosiologi dan kursus seperti lainnya tentu tidak akan menyakiti, baik
  2. Berbicara dengan konselor bimbingan Anda. Dia dapat memberitahu Anda tentang rute yang berbeda ke tingkat yang Anda inginkan dan lingkungan kerja yang mungkin berbeda di depan Anda. Konselor dapat memberitahu Anda apa rute mengarah ke hasil pekerjaan yang Anda miliki dalam pikiran
  3. Pelajari sebanyak mungkin tentang seluruh bidang psikologi. Ada banyak sub-spesialisasi yang perlu dipertimbangkan. Ketika orang mengatakan "Saya ingin menjadi psikolog," umumnya mereka berpikir psikologi klinis - di mana Anda duduk dengan satu atau dua orang dan hack jauh di alam bawah sadar. Namun, ada beberapa cabang yang berbeda dan semua yang perlu ditelusuri awal: Psikologi organisasi dan industri: studi psikologi manusia dalam lingkungan kerja industri dan organisasi besar
  4. Penelitian program gelar yang berbeda. Jalan termudah adalah untuk menemukan sebuah perguruan tinggi yang memiliki program yang layak untuk mendapatkan gelar sarjana di bidang psikologi. Periksa untuk melihat bahwa mereka menawarkan cabang Anda tertarik (jika Anda sudah mempersempit) dan jenis pekerjaan yang mereka butuhkan menjelang akhir - beberapa mungkin menawarkan program yang lebih mirip dengan program pascasarjana (tesis dan apa yang tidak ) sementara yang lain mungkin sedikit kurang intensif
  5. Menghadiri universitas empat-tahun. Bekerja sebagai seorang psikolog membutuhkan gelar yang lebih tinggi, tapi pertama-tama Anda perlu gelar sarjana. Anda tidak harus besar dalam psikologi, tetapi harus gelar yang setidaknya terkait dengan bidang psikologi. Berikut adalah alternatif yang relevan beberapa:Pembangunan manusia. Ini mempelajari path dari bayi sampai dewasa
  6. Dapatkan terlibat dalam penelitian. Banyak departemen psikologi perguruan tinggi terlibat dalam penelitian psikologis mereka sendiri. Siswa berpartisipasi sebagai subjek penelitian dan sebagai asisten peneliti. Pengalaman penelitian sangat penting untuk diterima ke dalam program pascasarjana
  7. Cari fokus, kecil, atau ganda utama. Jika Anda memulai tahun pertama Anda dengan psikologi utama Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki waktu ekstra untuk mendedikasikan untuk fokus atau bahkan besar kedua. Terlebih lagi, itu masuk akal juga.
    Dengan fokus atau kecil Anda dapat mulai berpikir tentang sisa karir Anda. A minor dalam studi gender dapat menyebabkan sebuah proyek penelitian pada wanita, memperkuat pengalaman Anda dan membuat proses aplikasi untuk lulusan sekolah yang lebih mudah
  8. Bekerja pada sebuah proyek penelitian. Banyak derajat undergrad akan membiarkan Anda pergi dengan gelar BA dalam psikologi tanpa afiliasi diri Anda dengan penelitian apapun. Jika Anda dapat menghindari hal ini, melakukannya. Anda tidak berarti harus meludahkan buku-buku tebal kemuliaan eksperimental, tapi jangan coba untuk menggosok hidung dengan dua profesor atau yang memungkinkan Anda churn data atau memencet beberapa angka.
    Itulah yang musim panas adalah untuk, orang-orang. Ketika itu tiga bulan ada hubungannya gulungan sekitar, tinggal di kampus. Berbicara dengan beberapa TA atau profesor, menunjukkan kepada mereka betapa inginnya Anda, dan melihat apa yang mereka bisa datang dengan. Kemungkinannya mereka akan suka melihat anak baru seperti senang tentang psikologi sebagai Anda
  9. Ketahuilah bahwa ini bukan akhir. Berikut ini sesuatu yang sekolah Anda membayar $ 30,000 per tahun untuk pergi ke tidak akan memberitahu Anda: gelar BA dalam psikologi adalah kode untuk menggelapkan busa off pesanan latte peminum pemilih '. Sementara Starbucks memang memiliki paket karyawan cukup baik, itu mungkin tidak persis apa yang ada dalam pikiran. Untuk lulusan sekolah Anda pergi!
    Mari kita lebih nyata: untuk menjadi tegak, psikolog legit seperti yang Anda mungkin memiliki di kepala Anda, itu berarti PhD. Sementara master semua baik dan baik dan akan membuka beberapa pintu, PhD akan membuka pintu ke seluruh lorong. Seorang guru mungkin memberikan Anda untuk menggunakan kata sifat ("asisten psikologis"), sementara PhD memungkinkan Anda menggunakan kata benda ("kelompok psikolog")
  10. Ambil GRE. Untuk pergi ke sekolah pascasarjana, Anda harus mengambil GRE. Yang terbaik untuk mengambil di musim gugur sebelum batas waktu pendaftaran pada musim dingin / musim semi. Dan lebih baik Anda melakukannya, semakin banyak (dan lebih baik) sekolah Anda akan diterima. Mulai belajar bulan sebelum Anda mengikuti tes!
    Skor GRE Anda dapat membantu Anda menentukan antara MA dan PhD. Jika Anda tidak mendapatkan skor GRE bintang, coba lagi. Kebanyakan program PhD mencari skor yang baik (program master mungkin kurang intens)
  11. Tentukan apa jenis pekerjaan yang ingin Anda lakukan. Secara umum, Anda akan menemukan empat jenis program di tingkat lulusan: I / O, Klinik, Konseling, dan Eksperimental. Mengetahui jenis yang Anda ingin fokus pada dan mengejar akan menentukan apa kuliah Anda pergi ke dan jalan yang Anda ambil.
    I / O adalah singkatan dari Industri / Organisasi. Hal ini melibatkan bekerja dengan perusahaan atau organisasi; pada akhirnya, Anda akan bekerja untuk bisnis dan fokus pada semangat dan kegiatan HR-seperti
  12. Tentukan fokus Anda. Psikologi adalah bidang yang sangat besar - bahkan setelah Anda telah memilih cabang (Clinical, misalnya), Anda perlu nol dalam pada fokus dalam cabang itu. Berfokus pada satu sub-kategori akan menentukan di mana dan bagaimana Anda akan bekerja sebagai psikolog setelah lulus
  13. Putuskan apakah Anda ingin Master, PhD, atau PsyD. A Guru membutuhkan waktu lebih sedikit dan uang, tetapi dapat mengakibatkan bayar cek lebih kecil dan kemungkinan pekerjaan lebih sedikit. Anda juga dapat menemukan bahwa sulit untuk melompat sekolah dari Master ke PhD jika Anda memutuskan untuk melanjutkan pendidikan lebih lanjut di masa mendatang. Duduklah untuk diri sendiri selama satu menit dan pertimbangkan hal berikut: Program master mengambil dua-tiga tahun untuk menyelesaikan, dengan tahun lalu menjadi magang di mana Anda mengumpulkan jam di lapangan. Suatu program Master umumnya akan mempersiapkan Anda untuk bekerja sebagai konselor perkawinan dan keluarga, sebagai psikolog industri atau sebagai psikolog sekolah
  14. Beasiswa penelitian, asisten, dan hibah. Pergi ke lulusan sekolah selama bertahun-tahun pada akhirnya akan rak atas biaya besar dan kuat ketika semua dikatakan dan dilakukan. Sebelum Anda menemukan diri Anda menatap tumpukan dan tumpukan kredit, mencari hibah dan beasiswa. Semakin sedikit Anda harus membayar untuk membuat uang, lebih baik!
    Mudah-mudahan sekolah Anda akan menawarkan beberapa jenis bantuan biaya berkurang baik dalam bentuk menjadi TA atau bekerja di sebuah rumah sakit terkait atau organisasi lain. Hal ini akan mengurangi kesengsaraan anggaran Anda, tetapi juga membuat sulit untuk menekan pekerjaan lain sambil belajar. Yang terbaik untuk memiliki semua bebek keuangan Anda berturut-turut sebelum Anda masuk terlalu dalam
  15. Terlibat dalam Psi Chi atau klub psikologi sekolah Anda. Sementara Anda wiling pergi jam belajar, itu akan membantu untuk memiliki simpati dekatnya. The Psi Chi klub akan menawarkan sejumlah besar sumber daya di samping dukungan moral. Ini dapat membantu Anda mendapatkan pekerjaan setelah Anda lulus, juga
  16. Menyelesaikan disertasi Anda. Jika program Anda membutuhkan itu, menyelesaikan disertasi Anda adalah langkah terakhir untuk menjadi seorang psikiater penuh (baik, selain lisensi). Hal ini dapat dilakukan sebelum, selama, atau setelah magang, tergantung pada program Anda.
    Jika Anda menyelesaikan semua kursus tersebut tetapi belum melakukan disertasi Anda, Anda adalah apa yang mereka sebut ABD - "semua tapi disertasi." Jelas jika ada singkatan untuk itu, itu adalah hal yang umum
  17. Pertimbangkan pendidikan yang lebih. Percaya atau tidak, masih ada lebih untuk belajar bahkan setelah lulus dengan gelar PhD Anda. Sebuah satu tahun janji pasca-doktoral di sebuah universitas dapat membantu Anda mendapatkan pekerjaan bergengsi. Namun, banyak lulusan tidak pergi rute ini. Itu ada di sana jika Anda ingin menjadi reknown dunia, meskipun! Beberapa lulusan tidak akan membutuhkan post-doc. Namun, jika Anda melakukan salah satu, dapat dihitung sebagai kredit untuk lisensi Anda
  18. Mendapatkan lisensi. Dan Anda pikir dokumen itu selesai setelah sekolah grad! Tidak! Anda akan perlu mengambil EPPP (Ujian Praktek Profesional Psikologi), membuat berita acara semua pekerjaan Anda, dan memakukan semua jam kerja diawasi Anda. Persyaratan bervariasi oleh negara, sehingga melakukan penelitian pada Anda. Hal ini dapat bervariasi, juga - California hanya membutuhkan 3.000 jam sementara Michigan membutuhkan 6.000
  19. Bergabung dengan American Psychological Association. Anda kemudian dapat menghadiri konferensi nasional dan regional dan memiliki akses ke semua sumber daya mereka secara online. Itu jauh lebih baik daripada menjadi anggota emas di Starbucks
  20. Bersedia untuk pindah. Setelah Anda memiliki gelar Anda, cara terbaik untuk mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan adalah bersedia untuk pindah ke daerah di mana pekerjaan yang. Psikolog dibutuhkan di mana-mana, tetapi dalam perekonomian saat ini, pekerjaan terbaik mungkin tidak di mana Anda berada. Terutama di tahun-tahun awal Anda, maka akan sangat menguntungkan jika Anda bersedia untuk bergerak.
    Pastikan lisensi Anda baik untuk negara Anda pindah ke Tuhan tahu Anda tidak ingin mengambil EPPP lagi!
    Jumlah psikolog dibayar bervariasi tergantung daerah. Jika Anda tinggal di sebuah kota kecil yang penuh dengan pekerja kerah biru Anda tidak akan dapat mengisi sebanyak yang Anda lakukan jika Anda tinggal di sebuah daerah pinggiran kelas atas. Meskipun biaya hidup juga harus diperhitungkan, di mana Anda mengarahkan diri mungkin menjadi faktor besar dalam pendapatan Anda secara keseluruhan
  21. Tetap up-to-date. Setelah Anda seorang psikolog diverifikasi, Anda harus tetap berlatih dan menghadiri seminar sesekali untuk memenuhi kekuatan yang ada dan menjaga lisensi Anda (selain mengoleskan setiap begitu sering). Setiap negara berbeda, jadi pastikan Anda membiasakan diri dengan undang-undang di hatimu.
    Ini juga penting untuk tetap di ujung tombak dari lapangan. Anda tidak ingin mengatakan kepada semua orang dan saudara mereka tentang hipotesis yang telah baru-baru ini usang. 
    Jauhkan membaca, menghadiri kuliah, dan mendidik diri sendiri!

Sunday, May 4, 2014

Cara Membuat Makanan Penutup Filipina

Makanan penutup Filipina asli lain. Hal ini biasanya dijual di dekat sekolah dasar.

  1. Campur air dan tepung beras untuk membentuk adonan bulat
  2. Rebus 2 liter air dalam casserole
  3. Jatuhkan adonan menjadi satu casserole per satu
  4. Tunggu sedikit sampai adonan naik dan mengambang ke atas
  5. Keringkan itu hanya sedikit, sisihkan dan biarkan dingin

Thursday, May 1, 2014

Cara Membuat Pangsit

Membuat kue dengan keluarga adalah tradisi Cina berdiri lama mirip dengan pertemuan keluarga selama Thanksgiving Amerika. Mempersiapkan pangsit adalah cara yang bagus untuk keluarga dari semua latar belakang dan etnis untuk mengumpulkan, mengejar kehidupan masing-masing, dan cerita lama pertukaran sementara berbagi makanan yang lezat.

  1. Pastikan untuk mencuci tangan Anda secara menyeluruh dan membersihkan sisi bawah kuku Anda. Siapkan bersih, datar pangsit permukaan persiapan
  2. Campurkan semua bahan untuk kulit pangsit dalam mangkuk besar
  3. Tangan debu dengan tepung terigu
  4. Campur adonan dalam mangkuk dengan tangan Anda sampai semua bahan merata
  5. Taburi permukaan dapur dengan tepung terigu
  6. Tempatkan campuran adonan di atas tepung ditaburi permukaan
  7. Campur adonan dengan adonan. Uleni hingga adonan berbentuk bulat
  8. Tempatkan handuk kertas basah pada adonan bulat bola untuk mengunci kelembaban
  9. Biarkan sisa adonan sambil mengisi disiapkan
  10. Tempatkan semua daun bawang ke dalam mangkuk besar
  11. Tambahkan minyak sayur dan aduk dengan kucai
  12. Kocok telur dalam mangkuk kecil
  13. Tambahkan campuran telur ke dalam mangkuk besar. Aduk
  14. Tambahkan daging babi tanah, garam, gula, kecap, merica bubuk putih, dan bubuk bawang untuk campuran. Aduk
  15. Tangan debu dengan tepung terigu
  16. Bentuk adonan menjadi bola tali panjang dengan sekitar 1 "diameter menggunakan tangan
  17. Gunakan pisau untuk memotong setengah penampang inci dari tali adonan. Putar tali 90 derajat dengan masing-masing dipotong
  18. Ratakan setiap potongan adonan dengan tepung membersihkan telapak tangan
  19. Ratakan setiap potongan adonan menjadi datar, bulat lingkaran tipis dengan rolling pin. Kulit harus sebagai dekat dengan kertas tipis mungkin tanpa menjadi transparan atau melanggar
  20. Tempatkan kira-kira satu sendok mengisi daging babi ke dalam kulit pangsit
  21. Lipat ujung kulit kulit bersama-sama dan mulai mencubit kulit ditutup di bagian kecil mulai dari satu ujung pangsit. Gerak mencubit harus membuat lipatan kulit pangsit.
    Pastikan untuk mencubit kulit sampai ditutup rapat, atau pangsit akan hancur saat dimasak
  22. Ulangi proses ini sampai semua bahan habis
  23. Rebus air dalam panci besar sampai ada gelembung besar di permukaan
  24. Lembut menempatkan sebanyak pangsit yang Anda bisa untuk menutupi area permukaan bagian bawah panci karena pangsit mentah akan tenggelam ke dasar panci.
    Jangan sesak panci selama proses perebusan, karena kue akan mulai menempel satu sama lain

Monday, April 28, 2014

Munafik, Apa Itu?

kemunafikan, n. - The asumsi dari penampilan palsu kebajikan atau kebaikan, dengan mengaburnya karakter nyata atau kecenderungan, esp. dalam hal kehidupan beragama atau keyakinan; maka dalam pengertian umum, kepura-puraan, kepura-puraan, pura-pura. - Oxford English Dictionary

  1. Terimalah bahwa Anda adalah seorang munafik juga. Salah satu bagian yang paling universal saran dari berbagai budaya dan era adalah bahwa kita semua adalah orang-orang munafik, dan mengutuk kami kemunafikan orang lain kita hanya menambah kita sendiri. Implikasi moral fakta ini mengganggu; memang, mereka menantang kepastian moral terbesar kami. Tapi implikasinya juga dapat membebaskan, membebaskan kita dari moralisme merusak dan memecah belah pembenaran diri
  2. Menyalahkan Darwin. Kami berevolusi adaptasi atau "modul" dalam otak kita dalam menanggapi tekanan seleksi yang bervariasi secara luas lebih membentang luas waktu. Adaptasi ini tidak terkoordinasi kemudian, dan mereka tidak terkoordinasi sekarang. Hal ini menjelaskan mengapa Persegi A pada gambar di atas terlihat lebih gelap dari Square B, padahal sebenarnya tidak. Modul persepsi pada otak Anda mendeteksi bahwa nuansa yang sama, tetapi modul pengolahan bersikeras mereka tidak
  3. Menyalahkan Machiavelli. Niccolo Machiavelli mencatat bahwa "massa umat manusia menerima apa yang tampaknya seperti apa, nay, sering tersentuh lebih hampir oleh penampilan daripada realitas"
  4. Ketahuilah bahwa kita adalah tuan dari menipu diri sendiri. "Jadi nyaman hal itu menjadi makhluk yang wajar, karena memungkinkan seseorang untuk menemukan atau membuat alasan untuk segala sesuatu yang memiliki pikiran yang dapat dilakukan." Ben Franklin memiliki bakat langka untuk diri-kritik, dan cerdik pengamatan telah dikonfirmasi oleh studi terbaru penipuan diri sendiri
  5. Ketahuilah bahwa kita bahkan tidak tahu bahwa kita tidak tahu. "Manusia adalah spesies indah dalam array mereka peralatan moral, tragis dalam kecenderungan mereka untuk menyalahgunakannya, dan menyedihkan dalam ketidaktahuan konstitusionalnya penyalahgunaan tersebut." Kami sangat pandai menantang keyakinan orang lain, tetapi ketika datang ke keyakinan kita sendiri, kita cenderung untuk melindungi mereka, tidak menantang mereka
  6. Hati-hati "mitos kejahatan murni". Ini adalah kemunafikan dalam bentuk yang paling merusak. Mitos adalah ini: bahwa kejahatan adalah pemaksaan dan serampangan bahaya untuk kepentingan diri sendiri, yang dilakukan oleh penjahat yang jahat ke inti, yang diderita korban yang tidak bersalah dan baik
  7. Menantang keyakinan Anda. Mulailah dengan ayah dari semua kesalahan: keyakinan Anda bahwa Anda melihat kenyataan seperti itu benar-benar - obyektif dan tanpa prasangka; bahwa fakta-fakta yang jelas bagi semua untuk melihat; orang yang rasional akan setuju dengan Anda; dan bahwa mereka yang tidak yang baik kurang informasi, bodoh, malas, irasional, bias, atau semua hal di atas. Psikolog menyebut Bias kognitif ini "realisme naif"
  8. Dapatkan bahwa log off mata Anda. "Pertama kita papan keluar dari mata Anda sendiri, dan kemudian Anda akan melihat dengan jelas untuk mengeluarkan selumbar itu dari mata saudaramu." Mudah bagi Yesus untuk mengatakan, [34] menjadi Tuhan dan semua; cukup sedikit lebih keras bagi kita hanya manusia. Tapi itu bisa dilakukan. Coba ini, misalnya: memikirkan konflik interpersonal baru-baru ini dengan seseorang yang Anda pedulikan, dan kemudian menemukan satu cara di mana perilaku Anda kurang dari teladan. Mungkin Anda melakukan sesuatu yang tidak sensitif (bahkan jika Anda memiliki hak untuk melakukannya), atau menyakitkan (bahkan jika Anda bermaksud baik), atau tidak konsisten dengan prinsip Anda (meskipun Anda dapat membenarkan inkonsistensi). Jika Anda tidak terbiasa untuk mencari kesalahan pada diri sendiri, Anda akan menemukan alasan untuk perilaku Anda, dan menyalahkan orang lain - jadi menangkap diri Anda melakukan hal itu. Anda berada di sebuah misi untuk menemukan setidaknya satu hal yang Anda lakukan salah. Dan ketika Anda menemukan bahwa satu hal, Anda mungkin merasa kemarahan Anda melembutkan, bahkan melihat beberapa manfaat di sisi lain. Anda kemungkinan akan dihargai dengan flash kesenangan, dan sedikit bangga. Itulah senang mengambil tanggung jawab atas perilaku Anda sendiri. Ini adalah perasaan kehormatan
  9. Gunakan gosip. Gosip adalah hobi favorit dalam semua masyarakat manusia karena pengetahuan adalah kekuatan

Wednesday, April 23, 2014

Tips Memahami Cinta Romantis

Cinta romantis merupakan bagian sistem lampiran kuno, bagian sistem pengasuhan, dan sebagian diubah sistem perkawinan. Tapi itu jauh lebih banyak daripada jumlah bagian-bagiannya. Ini adalah keadaan psikologis yang luar biasa yang meluncurkan Perang Troya, terinspirasi banyak terbaik (dan terburuk) musik dunia dan sastra, dan memberi banyak dari kita hari-hari yang paling sempurna dari kehidupan kita. Tapi cinta romantis disalahpahami secara luas, dan melihat subkomponen psikologis dapat membersihkan beberapa teka-teki, dan membimbing jalan di sekitar perangkap cinta.

  1. Berikan mitos miss. Mitos modern cinta sejati, di mana kebanyakan pemuda berpendidikan Barat dibangkitkan, melibatkan keyakinan ini: cinta sejati adalah cinta yang penuh gairah yang tidak pernah memudar; jika Anda berada di cinta sejati, Anda harus menikah dengan orang itu; jika cinta berakhir, Anda harus meninggalkan orang itu karena itu bukan cinta sejati; dan jika Anda menemukan orang yang tepat, Anda akan memiliki cinta sejati selamanya
  2. Memahami perbedaan antara "gairah cinta" dan "cinta companionate"
  3. Katakan tidak untuk narkoba. Gairah cinta adalah obat. Gejalanya tumpang tindih dengan orang-orang dari heroin (euforia kesejahteraan, kadang-kadang digambarkan dalam istilah seksual) dan kokain (euforia dikombinasikan dengan pusing dan energi)
  4. Memahami siklus hidup gairah cinta. Gairah cinta tidak berubah menjadi cinta companionate. Cinta yang penuh gairah dan cinta companionate adalah dua proses terpisah, dan mereka memiliki program waktu yang berbeda. Jalur divergen mereka menghasilkan dua poin bahaya, dua tempat di mana banyak orang membuat kesalahan besar
  5. Memahami siklus hidup cinta companionate. Cinta companionate terlihat lemah dalam grafik enam bulan karena tidak pernah dapat mencapai intensitas gairah cinta. Tetapi jika kita mengubah skala dari enam bulan sampai 60 tahun, itu adalah cinta yang penuh gairah yang tampaknya sepele, flash sesaat, sementara cinta companionate dapat bertahan seumur hidup
  6. Memahami Styles Lampiran Anda. Teori Attachment menunjuk tiga utama "gaya attachment", atau perilaku di mana orang melihat dan menanggapi keintiman dalam hubungan romantis: Aman, cemas, dan Avoidant
  7. Memahami Komunikasi Efektif. Anda dapat menggunakan komunikasi yang efektif (a) untuk memilih mitra yang tepat - itu adalah tercepat, cara yang paling langsung untuk menentukan apakah calon pasangan Anda akan dapat memenuhi kebutuhan Anda; dan (b) untuk memastikan bahwa kebutuhan Anda terpenuhi dalam hubungan, apakah itu baru atau lama

Cara Memanfaatkan Kebahagiaan

"Ketika saya masih bahagia, itu karena aku tahu aku sedang dalam perjalanan kembali ke penderitaan. Aku tidak pernah yakin bahwa kebahagiaan adalah objek dari permainan. Aku waspada kebahagiaan." - Hugh Laurie

  1. Terimalah bahwa Anda mungkin salah satu orang dibangun untuk menjadi sengsara. Menyalahkan lotere kortikal
  2. Tahu bagaimana memindahkan jarum. Agar fungsional, itu baik untuk menjadi akrab dengan cara untuk bergerak pada spektrum penderitaan dan kebahagiaan. Ada tiga metode klinis terbukti untuk memindahkan kecenderungan afektif negatif terhadap akhir positif dari spektrum; baik menghindari metode ini benar atau menggunakan cukup dari mereka sehingga penderitaan produktif Anda tidak membunuh Anda: Meditasi, Terapi Perilaku Kognitif,
    Obat (terutama selective serotonin reuptake inhibitor)
  3. Dapatkan di "treadmill hedonis". Bekerja keras seperti yang Anda inginkan, mengumpulkan semua hal yang Anda inginkan, dan mendapatkan luar biasa terkenal. Hal ini akan meningkatkan harapan Anda, Anda akan terus menginginkan lebih, dan menjadi tidak lebih baik daripada Anda sebelum
  4. Membeli kebahagiaan. Mereka yang berpikir bahwa uang tidak bisa membeli kebahagiaan hanya tidak tahu di mana untuk berbelanja
  5. Benamkan diri Anda dalam kebisingan. Manusia tidak pernah sepenuhnya beradaptasi dengan kebisingan, terutama jika itu adalah variabel atau intermiten
  6. Perjalanan jarak jauh. Orang tidak sepenuhnya beradaptasi dengan kemacetan panjang, terutama jika ini melibatkan mengemudi di lalu lintas berat. Bahkan setelah bertahun-tahun Komuter, mereka yang berurusan dengan lalu lintas berat tiba di tempat kerja dan rumah dengan tingkat yang lebih tinggi hormon stres
  7. Tidak memiliki kendali. Sebuah rasa kontrol adalah salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan rasa keterlibatan, energi, dan kebahagiaan
  8. Shun "self-esteem" penjaja. Upaya sesat oleh sekolah, self-help guru, dan pers populer untuk meningkatkan harga diri pada anak-anak telah dibina narsisme, dan sisi gelap lain dari harga diri yang tinggi
  9. Pilihlah teman-teman Anda dengan bijaksana. Ini adalah satu besar

Cara Membuat Fanesca

Fanesca adalah sup Amerika Latin yang sering disajikan selama Pekan Suci. Karena sup ini begitu memakan waktu untuk mempersiapkan, banyak keluarga membuat acara memasak fanesca, bekerja sama di dapur untuk mempersiapkan semua komponen. Codfish asin adalah bahan signature.

  1. Tempatkan ikan dalam mangkuk besar berisi air
  2. Rendam ikan selama 4 jam dan kemudian mengosongkan air dari mangkuk
  3. Refill mangkuk dengan air tawar
  4. Lanjutkan merendam ikan untuk total 12 jam, mengosongkan dan mengisi air pada interval 4 jam
  5. Panaskan minyak dalam panci besar atau oven Belanda
  6. Tambahkan bawang merah, bawang putih, paprika hijau dan daun ketumbar, memasak dan aduk dengan sendok kayu selama 2 sampai 3 menit
  7. Tambahkan codfish asin dan masak selama 5 menit
  8. Masukkan kaldu ikan dan didihkan cairan selama 10 menit
  9. Hapus setengah dari ikan kod dan rusak dengan garpu. Sisihkan di dalam mangkuk untuk digunakan kemudian
  10. Tambahkan irisan tongkol jagung, jagung, kacang-kacangan luas, kacang Andean, lentil dan susu. Masak sup selama 6 sampai 8 menit, aduk sesekali
  11. Tambahkan nasi, dimasak labu, dan kacang polong beku dan wortel dan masak sup untuk tambahan 5 menit
  12. Tambahkan 1/2 pound (277 g) dari labu potong dadu, kubis, wortel dan kembang kol ke dalam panci dan aduk untuk memasukkan mereka ke rebusan
  13. Tambahkan disediakan robek codfish dan masak dan aduk sup selama 4 menit lagi
  14. Rasa sup untuk bumbu, menambahkan garam dan merica sesuai kebutuhan
  15. Sajikan sup atasnya dengan keras irisan telur rebus dan ketumbar cincang untuk hiasan

Tuesday, April 22, 2014

Cara Memasak Bulgaria Buhti

Mencari hidangan baru untuk bereksperimen dengan? Atau mungkin Anda telah mendengar tentang bagaimana lezat sebagian besar hidangan Bulgaria adalah? Either way, ini adalah sebuah instruksi manual tentang bagaimana untuk memasak Bulgaria Buhti tradisional. Ikuti setiap langkah secara menyeluruh.

  1. Tambahkan telur dan campuran mereka bersama-sama dengan satu sendok teh garam
  2. Tambahkan sendok besar gula dengan puncak di atasnya. Sangat penting bahwa Anda menambahkan gula sehingga campuran bisa meledakkan
  3. Campur susu yoghurt dengan 1 sendok kopi dari baking soda. Kemudian tambahkan 100-200g keju putih.
    Setelah Anda menempatkan 3 bahan dalam mangkuk, Anda harus mencampur mereka perlahan-lahan dan tidak cepat
  4. Tambahkan sendok besar lain gula. Sekarang campuran Anda harus terlihat seperti sesuatu pada gambar di atas dan fase ini penting. Di sini Anda bisa menebak apakah hidangan akan meledak dan menjadi berongga di bagian dalam atau tidak. Harus ada banyak gelembung gelap dan ketika Anda meletakkan kepala Anda di dekat campuran, Anda harus dapat mendengar banyak bermunculan cepat
  5. Mulai menambahkan banyak tepung. Pastikan Anda mencampurnya sedemikian rupa bahwa campuran baru akan homogen sebelum menambahkan gelombang berikutnya tepung
  6. Dapatkan adonan tahap awal dari mangkuk dan mulai pencampuran. Lay sedikit tepung di meja yang bersih sehingga tidak menempel dan mulai menambahkan tepung sebagai Anda perlahan-lahan dorong. Jika Anda tidak tahu bagaimana membuat sulit dan tidak lengket, coba meneliti secara online
  7. Ratakan adonan. Gunakan tongkat panjang untuk meluruskan bawah. Setelah itu, gunakan benda tajam untuk memotong buhti tersebut. Ingatlah, Anda tidak bisa mendapatkan bentuk yang sangat rinci setelah adonan meledak
  8. Masukan bentuk baru terbentuk dalam oven. Perlu ada sedikit ruang antara potongan-potongan adonan karena, setelah semua, mereka akan mendapatkan lebih besar. Setelah mereka mulai terlihat coklat, menyerahkan mereka
  9. Dapatkan mereka keluar dari panci sebelum mereka terlalu gelap. Selamat, Anda telah selesai sekarang cookingTraditional Bulgaria Buhti. Anda dapat menambahkan beberapa gula pasir dalam mangkuk kecil dan mencelupkan Buhti dalam

5 Restoran Vietnam Terbaik di Singapura

Apakah Anda mencari hidangan yang sehat untuk makan siang atau makan malam? Mengapa Anda tidak mencoba makanan Vietnam yang memiliki lebih sedikit lemak dan lebih banyak sayuran. Dengan karakter dari budaya pertanian, padi digunakan sebagai pati utama dalam makanan sehari-hari dari Vietnam, dibuat menjadi berbagai jenis kue dan mie. Dan keseimbangan besar berbagai rempah segar, sayuran dan daging, serta penggunaan selektif rempah-rempah yang digabungkan bersama-sama untuk menciptakan yang unik dari masakan Vietnam.

Masakan Vietnam telah populer di banyak negara saat ini. Di Singapura, kota makanan Asia, lezat makanan Vietnam memiliki posisi sendiri di jantung Singapura. Mengambil reservasi Anda dan menikmati berkualitas tinggi otentik masakan Vietnam dengan lima restoran yang direkomendasikan Vietnam di bawah ini.

Panjang Phung Restaurant di Joo Chiat

Panjang restaurant Phung didirikan oleh seorang wanita Vietnam, Chi Lan yang pindah ke Singapura 14 tahun yang lalu dengan keluarganya. Hal ini terpilih sebagai restoran terbaik Vietnam di Singapura oleh masyarakat Vietnam dan penduduk setempat. Panjang restaurant Phung benar-benar terkenal otentik, embel-embel gratis dan baik masakan Vietnam. Kota ini terletak di 159 Joo Chiat Road, Singapore 427436.

Viet Lang Restaurant di Seni House

Viet Lang dikenal sebagai restoran pertama semua-Vietnam di Singapura. Hal ini berbeda dari sebagian besar restoran Vietnam lain yang "Vietnam" kafe yang menyajikan tarif hawker. Harian Set Lunch, A La Carte Menu, Corporate Event atau Buffet Acara khusus atau Set Seleksi Meal tersedia atas permintaan. Restoran ini terletak di The Arts House (Old Parliament House), 1 Old Parliament Lane, Singapore 179429.

Sedikit Vietnam Restaurant

Terletak di ujung dari Geylang, yang paling menonjol distrik lampu merah Singapura tapi kecil Vietnam restoran adalah tempat pasti damai, jauh dari wilayah gaduh. Restoran kecil Vietnam adalah tempat yang populer di kalangan Vietnam yang belajar dan bekerja di Singapura serta Singapura dan orang-orang dari negara lain. Kota ini terletak di 511 Guillemard Road, # 01-25/29 Grandlink Square, Singapore 399849.

Nuoc Restaurant

Dirancang dan dihiasi oleh Qui N. Ly, seorang Vietnam yang berbasis di New York, Nuoc restoran sebagai nama menyarankan "negara" atau "air" memiliki bentuk megah dinding dibangun baru, Vietnam lacquer tampilan dan kayu langit-langit untuk menciptakan efek cair. Selain itu, dinding ucapan ditumpuk mangkuk dipernis merah di pintu masuk utama akan memberikan sepenuhnya melihat tanda tangan dengan sentuhan modern. Dianggap sebagai salah satu yang layak high-end restoran Vietnam, Nuoc menawarkan rasa otentik, masakan Vietnam gaya segar dan modern. Restoran ini terletak di 181 Orchard Road, Orchard Central # 12-01, Singapore 238896.

Madam Saigon Restaurant di Millenia Walk

Didirikan pada tahun 2001, Madam Saigon menawarkan menu ala carte untuk menikmati makanan Vietnam benar-benar otentik serta hidangan daerah yang kurang dikenal. Restoran Koki, Vietnam Chef Hung adalah dari Kota Ho Chi Minh yang telah mengumpulkan lebih dari 25 tahun di bidang kuliner. Dalam desain sederhana dengan pedesaan meja dan kursi dengan bumbu klasik tray di setiap meja, Madam Saigon menciptakan bersantai dan merasa santai bagi pelanggan. Restoran ini terletak di 9 Raffles Boulevard, # 01-26 Millenia Walk, Singapore 039596.

Friday, April 18, 2014

Cara Membuat Chow

Chow menyenangkan adalah Kanton hidangan tumis tradisional. Paling umum, hidangan dipersiapkan dengan irisan daging sapi, tetapi ada juga versi yang dibuat dengan bahan-bahan seperti ayam dan babi.

  1. Potong daging sapi. Gunakan pisau tajam dan iris daging sapi menjadi strip bersama dengan gandum. Setiap strip harus sekitar 2 inci (5 cm) lebar. Potong setiap strip melintang menjadi 1/4 inci (0,6 cm) irisan
  2. Rendam daging sapi. Dalam mangkuk besar, kocok tepung jagung, setengah kecap, dan minyak wijen. Tambahkan daging sapi, kemudian aduk sampai semua daging dilapisi.
    Atur daging disisihkan untuk 10 sampai 20 menit
  3. Pisahkan mie. Gunakan tangan Anda untuk memisahkan mie menjadi strip. Jika perlu, memotong mie menjadi 1/2 inci (1,25 cm) lembar.
    Perhatikan bahwa mie bisa pecah menjadi potongan-potongan yang lebih pendek karena Anda memisahkan mereka
  4. Split bawang hijau. Potong bagian putih dari bawang hijau. Smack bagian putih dengan sisi datar dari pisau Anda, dan menempatkan mereka dalam mangkuk.
    Anda juga harus menambahkan jahe dan bawang putih ke mangkuk yang sama, serta
  5. Siapkan cairan bumbu. Dalam mangkuk kecil, kocok lada putih, gula, sisa kecap, anggur beras, saus tiram, dan air.
    Tempatkan cairan bumbu ini dekat kompor, di samping bahan-bahan lain
  6. Panaskan wajan. Tempatkan wajan besar atau wajan di atas kompor dan panas pada tinggi. Setelah panas, tambahkan 1 sendok makan (15 ml) minyak goreng.
    Wajan cukup panas ketika Anda dapat menambahkan manik-manik air untuk itu dan menonton menguap withing 1 sampai 2 detik
  7. Tumis aromatik. Tempatkan jahe, bawang putih, dan bagian hancur dari bawang dalam minyak panas. Masak, aduk terus, selama 15 detik atau sampai aroma mendapat ditarik keluar.
    Setelah siap, hati-hati mendorong aromatik ke satu sisi panci
  8. Masak daging sapi. Tambahkan daging sapi ke dalam panci di lapisan datar. Bakar tanpa diaduk selama 1 menit
  9. Tambahkan saus kacang. Tempatkan saus kacang dalam wajan. Aduk bersama-sama dengan daging sapi dan masak selama 30 detik.
    Gunakan saus kacang hitam putih. Jika Anda tidak dapat menemukan di toko, Anda dapat menghancurkan 2 sdm (30 ml) kacang hitam dimasak dengan garpu dan menambahkan bahwa, sebagai gantinya
  10. Masak mie dan tauge. Panaskan panci di atas panas tinggi sebelum menambahkan lain 2 sdm (30 ml) minyak. Tambahkan mie di lapisan datar dan bakar, tanpa diaduk, selama 2 menit atau sampai kering. Tambahkan tauge dan masak, aduk terus, selama 1 menit atau sampai kecambah lembut.
    Perhatikan bahwa beberapa mie mungkin menempel ke dalam panci selama ini
  11. Kembali semuanya ke dalam panci. Tempatkan daging sapi dan aromatik dalam panci, bersama dengan jus. Tambahkan bawang hijau yang tersisa dan aduk rata. Tambahkan cairan bumbu dan tumis selama 1 menit.
    Setelah selesai, daging sapi harus dimasak dengan baik dan saus harus dipanaskan melalui
  12. Sajikan. Lepaskan chow menyenangkan dari panas dan transfer ke piring saji. Sajikan segera
  13. Pisahkan nasi mie. Perlahan memisahkan nasi mie dengan tangan. Potong mereka turun ke sekitar 1/2 inci (1,25 cm), jika perlu, dan meletakkannya ke samping.
    Jika Anda dapat menemukan sebenarnya chow mie menyenangkan, menggunakan mereka. Jika tidak, menggunakan mie beras lebar
  14. Slice dan mengasinkan ayam. Iris dada ayam menjadi strip tipis menggunakan pisau tajam. Kocok minyak wijen, cuka hitam, anggur beras, Cina hitam pasta kacang / saus, dan 1-1/2 sdm (22,5 ml) kecap. Aduk ayam dalam campuran dan diamkan selama 15 menit
    Dinginkan ayam pengasinan seperti itu duduk
  15. Siapkan brokoli Cina. Bilas brokoli dalam air dan keringkan. Iris sayuran ke dalam 1 inci (2,5 cm) lembar.
    Perhatikan bahwa setiap potongan batang keras harus dipotong setengah memanjang, serta
  16. Panaskan wajan. Tempatkan wajan besar atau wajan di atas kompor dan panas itu, kering, di atas api sedang-tinggi. Biarkan hangat selama 1 sampai 2 menit.
    Ketika siap, bintik kecil air harus segera mulai mendesis dan menguap sekali jatuh ke dalam wajan
  17. Aduk-menggoreng ayam. Masukkan ayam ke panas, wajan kering dan masak, aduk terus, sampai benar-benar matang.
    Angkat ayam setelah dimasak dan sisihkan
  18. Masak brokoli dan paprika Cina. Tambahkan bahan-bahan baik ke dalam panci panas dan masak, aduk terus, selama 3 menit. Brokoli Cina harus lembut dan hijau terang, dan merica harus renyah-lunak.
    Ketika matang, angkat sayuran dari panas dan mentransfernya ke piring yang sama seperti ayam dimasak
  19. Tambahkan bawang putih dan mie. Tuangkan minyak canola ke dalam panci dan panaskan sampai mulai berpendar. Tambahkan bawang putih dan masak, aduk terus, selama 1 menit atau sampai mulai coklat dan bau lebih wangi. Tambahkan mie, juga, dan masak selama 2 sampai 3 menit.
    Aduk mie dengan mengangkat mereka dengan lembut dengan penjepit
  20. Aduk dalam kecap yang tersisa. Tambahkan sisa kecap ke dalam panci dengan mie dan masak selama 1 menit.
    Pada titik ini, mie harus coklat lembut dan berwarna
  21. Kembali semuanya ke dalam panci. Kembali ayam dan sayuran kembali ke dalam panci dan lembut melemparkan bahan bersama-sama dengan penjepit Anda. Terus panas sampai hangat melalui
  22. Sajikan. Angkat dari api dan transfer untuk melayani piring individu. Hiasi dengan irisan daun bawang dan gerimis minyak cabai, jika diinginkan
  23. Panaskan minyak. Tuangkan 1 sendok makan (15 ml) minyak sayur ke dalam wajan besar atau wajan. Tempatkan panci di atas kompor dan putar panas ke menengah-tinggi.
    Biarkan minyak pemanasan selama 1 sampai 2 menit. Uji minyak dengan menjatuhkan manik air ke dalam panci. Jika minyak cukup panas, air harus segera mendesis
  24. Tumis daging dan jahe. Tambahkan irisan daging babi panggang dan ham untuk minyak. Tempatkan jahe cincang dalam minyak, juga. Masak selama beberapa menit sambil diaduk, sampai daging dan jahe mengubah cokelat muda di setiap sisi.
    Perhatikan bahwa aroma jahe juga harus menjadi kuat terutama
  25. Tambahkan sayuran lainnya. Aduk wortel, seledri, dan bawang ke dalam minyak panas. Masak sayuran, bersama dengan daging dan jahe, sampai sayuran renyah-lunak dan daging setengah matang
  26. Tambahkan tauge. Tempatkan tauge dalam larangan dan aduk perlahan sampai hangat.
    Hapus segala sesuatu dari panci pada saat ini
  27. Tumis mie. Tambahkan 2 sendok makan sisa (30 ml) minyak sayur ke dalam panci panas. Tempatkan mie dalam panci dan masak, aduk terus, selama 1 menit penuh.
    Gunakan aktual chow mie menyenangkan jika memungkinkan. Jika tidak, menggunakan lebar, mie beras pendek
  28. Kembali semuanya ke dalam panci. Tempatkan daging dan sayuran kembali dalam panci. Tambahkan saus tiram dan aduk, masak cukup lama untuk menghangatkan saus.
    Perhatikan bahwa kecap dapat digunakan sebagai pengganti saus tiram jika diinginkan
  29. Sajikan. Hiasan chow menyenangkan dengan daun bawang cincang dan menghapus hidangan dari panas. Sajikan dan nikmati

Cara Membuat Tacos Al Pastor

Tacos Al Pastor adalah resep Meksiko dengan pengaruh Lebanon. Praktek perlahan memanggang daging direndam pada meludah vertikal mirip dengan shawarma Lebanon. Resep ini harus dimodifikasi sedikit untuk memasak di dapur biasa; Namun, daging babi masih memiliki rasa Chili dan nanas yang membuatnya menjadi favorit kultus.

  1. Rebus air dalam ketel. Tuangkan dua cangkir air ke dalam mangkuk
  2. Tambahkan Guajillo dan pasilla chiles kering ke air untuk rehydrate. Rendam selama 15 menit. Tiriskan mereka pada handuk kertas
  3. Memakai sepasang sarung tangan persiapan makanan. Potong batang off chiles. Iris mereka secara vertikal dan buang bijinya
  4. Grill tomat, bawang merah dan siung bawang putih untuk memberikan rasa ekstra untuk bumbu Anda. Cincang bawang setengah sebelum memanggang. Kemudian, grill sampai menghitam di tepi
  5. Masukan tomat, bawang merah, siung bawang putih, biji jinten, chipotle chile di Adobo saus, garam laut dan sedikit merica dalam food processor. Tambahkan chiles cincang dan cup sepertiga dari air panas. Pulse campuran sampai halus
  6. Potong kelebihan lemak dari babi panggang Anda. Potong menjadi (2,5 cm) buah satu inci
  7. Tempatkan daging, nanas dan bumbu dalam karung plastik besar atau mangkuk. Dinginkan di kulkas semalam
  8. Panaskan wajan besi cor atau wajan berat pada api sedang-tinggi. Tambahkan dua sendok makan. minyak sayur ke dalam panci
  9. Tiriskan rendaman dari daging babi dan nanas
  10. Goreng daging 1-2 cangkir pada suatu waktu. Aduk beberapa kali untuk memastikan semua pihak adalah coklat keemasan renyah. Ini akan memakan waktu sekitar 15 menit per batch
  11. Tetap hangat dalam oven sampai Anda selesai memasak daging dan nanas
  12. Panaskan tortilla jagung di oven, di kapal atau di microwave
  13. Gunakan sendok besar untuk meraup uluran daging babi ke dalam tortilla jagung kecil. Anda mungkin ingin menggunakan dua tortilla sekaligus untuk mengurangi risiko menerobos tortilla
  14. Atas dengan cincang halus ketumbar dan bawang. Peras dengan irisan jeruk nipis. Sajikan.
    Anda juga dapat top dengan Cotija keju dan salsa

Resep Membuat Tacos Al Pastor

Tacos Al Pastor adalah resep Meksiko dengan pengaruh Lebanon. Praktek perlahan memanggang daging direndam pada meludah vertikal mirip dengan shawarma Lebanon. Resep ini harus dimodifikasi sedikit untuk memasak di dapur biasa; Namun, daging babi masih memiliki rasa Chili dan nanas yang membuatnya menjadi favorit kultus.

  1. Rebus air dalam ketel. Tuangkan dua cangkir air ke dalam mangkuk
  2. Tambahkan Guajillo dan pasilla chiles kering ke air untuk rehydrate. Rendam selama 15 menit. Tiriskan mereka pada handuk kertas
  3. Memakai sepasang sarung tangan persiapan makanan. Potong batang off chiles. Iris mereka secara vertikal dan buang bijinya
  4. Grill tomat, bawang merah dan siung bawang putih untuk memberikan rasa ekstra untuk bumbu Anda. Cincang bawang setengah sebelum memanggang. Kemudian, grill sampai menghitam di tepi
  5. Masukan tomat, bawang merah, siung bawang putih, biji jinten, chipotle chile di Adobo saus, garam laut dan sedikit merica dalam food processor. Tambahkan chiles cincang dan cup sepertiga dari air panas. Pulse campuran sampai halus
  6. Potong kelebihan lemak dari babi panggang Anda. Potong menjadi (2,5 cm) buah satu inci
  7. Tempatkan daging, nanas dan bumbu dalam karung plastik besar atau mangkuk. Dinginkan di kulkas semalam
  8. Panaskan wajan besi cor atau wajan berat pada api sedang-tinggi. Tambahkan dua sendok makan. minyak sayur ke dalam panci
  9. Tiriskan rendaman dari daging babi dan nanas
  10. Goreng daging 1-2 cangkir pada suatu waktu. Aduk beberapa kali untuk memastikan semua pihak adalah coklat keemasan renyah. Ini akan memakan waktu sekitar 15 menit per batch
  11. Tetap hangat dalam oven sampai Anda selesai memasak daging dan nanas
  12. Panaskan tortilla jagung di oven, di kapal atau di microwave
  13. Gunakan sendok besar untuk meraup uluran daging babi ke dalam tortilla jagung kecil. Anda mungkin ingin menggunakan dua tortilla sekaligus untuk mengurangi risiko menerobos tortilla
  14. Atas dengan cincang halus ketumbar dan bawang. Peras dengan irisan jeruk nipis. Sajikan.
    Anda juga dapat top dengan Cotija keju dan salsa

Cara Memulai Merayakan Hari Bumi

Merayakan Hari Bumi adalah kesempatan besar untuk mengingatkan diri Anda untuk menghemat energi dan menjaga planet kita. Tahun ini, Anda dapat merayakan Hari Bumi pada Selasa, 22 April. Ada banyak cara Anda dapat ikut terlibat dengan Hari Bumi, dari bersepeda untuk bekerja untuk mematikan listrik Anda selama sehari. Carbonfund.org menjadi tuan cara yang bagus bahwa Anda dapat membantu menyelamatkan planet ini, dan memberikan hadiah makanan untuk seorang teman pada saat yang sama! Penasaran bagaimana untuk memulai? Jauhkan membaca!

  1. Mulai di website ini
  2. Pilih dari salah satu dari tiga opsi, atau memilih beberapa pilihan jika Anda ingin beberapa kartu hadiah
  3. Isi informasi Anda. Anda akan perlu memberikan alamat, informasi e-mail, dan kartu kredit Anda
  4. Isi informasi penerima. Setelah Anda mengirimkan sumbangan, penerima akan menerima kartu eGift dan sertifikat
  5. Klik submit
  6. Pergi ke Restaurant.com
  7. Buatlah akun. Anda dapat sign in dengan Facebook atau Twitter, atau mulai account dari awal
  8. Klik "Redeem hadiah." Anda mungkin harus kembali ke homepage untuk melihat opsi seperti yang muncul di layar
  9. Masukkan nomor kode sertifikat hadiah
  10. Masukkan kode Captcha
  11. Klik Redeem Sertifikat
  12. Telusuri restoran berdasarkan lokasi, masakan, atau keduanya. Ketik istilah pencarian Anda, lalu klik pencarian
  13. Pilih sebuah restoran untuk membeli hadiah sertifikat dari
  14. Pilih hadiah sertifikat dari menu drop down
  15. Klik Lanjutkan ke Checkout. Jumlah utang Anda secara otomatis mengurangi dari saldo kartu hadiah Anda